segunda-feira, março 13, 2023

Exercícios de “Elementos da Cabala”: Exercício 1: A Compreensão de Malkuth - Relatórios (Continuação - Parte 1)


Não conhece a proposta da série "Exercícios de 'Elementos da Cabala'" - veja a introdução principal "Abrindo o Diário Mágicko...– Exercícios do Livro “Elementos da Cabala”, de Will Parfitt": 


http://aliceunbound.blogspot.com/2022/06/abrindo-o-diario-magicko-exercicios-do.html


- Para a postagem introdutória das "Preliminares de Exercícios de 'Elementos da Cabala'–Expansão: 20/06/2022– segunda-feira":


http://aliceunbound.blogspot.com/2022/06/preliminares-de-exercicio-de-elementos.html


- Para a postagem com as instruções e os primeiros relatórios do "Exercícios de 'Elementos da Cabala': Exercício 1: A Compreensão de Malkuth":


http://aliceunbound.blogspot.com/2022/07/exercicios-de-elementos-da-cabala.html


Continuação dos Relatórios do Exercício 1: A Compreensão de Malkuth

(Dia 4 e 5)


Dia 4 (26/08/2022 – sexta-feira)

- Exercício: Exercício 1 – A Compreensão de Malkuth

- Local: Quarto pessoal 

- Início-Fim: Noite-Noite 

- Duração: 12 min.

- Estado Físico: (postura: em pé) senti as mãos formigarem, sentimentos em relação às mãos tive, mas deixei em segundo plano, ao perceber.

Coloquei-me em uma postura “estranha” unindo a palma das mãos.
- Estado Emocional: tranquilo a maior parte do tempo. Ansioso em um momento.

- Relato: usei a capa do livro, “A Visão Integral”, de Ken Wilber. Mas evitei focar nas letras da capa; mas mesmo assim veio sentimento relacionado com a capa, mudei então minha atenção para a experiência da visão.

 

Dia 5 (04/10/2022 – terça-feira)

- Exercício: Exercício 1 – A Compreensão de Malkuth

- Local: Quarto pessoal 

 - Início-Fim: ?-Noite 

- Duração: ?

- Estado Físico: (postura: em pé) senti o formigar das mãos e um pouco depois um calor na palma das mãos e um sentimento de conforto. Ao perceber sentimento, retomei a atenção as situações.

- Estado Emocional: conforto.

- Relato: usei a capa do livro “Elementos de Cabala” [Correção: nome do livro: “Elementos da Cabala”.] para olhar. Vi certa “sombra”. Ao ouvir minha voz foi fácil (relativamente) conectar com o som direta e cruamente.

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