terça-feira, junho 29, 2021

Algumas Palavras–CXXXVI–Versão Expansão


“Quanto ao universo 'fora' de você: é claro, você não o criou. Mas só porque você não o criou, você nunca pode conhecê-lo... exceto aproximadamente. O que você sabe, e considera 'o universo externo' está como outra parte do seu cérebro, que fez de seus circuitos um modelo que você indentifica como o universo externo.”


Trecho original:


"As for the universe ‘outside’ you: of course, you didn’t create that. But just because you didn’t create it, you can never know it . . .except approximately. What you do know, and consider ‘the universe outside’ is another part of your brain, which has made of its circuits a model which you identify with the universe outside."


- Robert Anton Wilson, “Prometheus Rising”

segunda-feira, junho 28, 2021

Sobre Replicação de Experimentos de “orgônio”


“Dr. James DeMeo de PO Box 1395, El Cerritos CA 94530 tem uma bibliografia disponível listando mais de 400 artigos de mais de 100 cientistas que replicaram alguns dos experimentos de 'orgônio' do Dr. Wilhelm Reich. Todos esses cientistas pertencem ao conjunto de todas as pessoas que nada têm a dizer que American Medical Association sente que precisa ouvir.”


- Robert Anton Wilson, “Cosmic Trigger II: Down to Earth


Verdade?

domingo, junho 27, 2021

Algumas Palavras–CXXXV–Versão Expansão


“É extraordinário quão extraordinária a pessoa comum é.”


- George F. Will

sábado, junho 26, 2021

Lista de Práticas – 2021 – na ordem alfabética


Estamos terminando o primeiro semestre de 2021, então resolvi fazer uma lista de boa parte das práticas que pratiquei este ano, organizadas com suas respectivas siglas (códigos) as quais uso para escrever e/ou descrever no “monitoramento de práticas”. Uso essa siglas por facilitar o anotar e identificar o que foi praticado no dia, nesse monitoramento.


  • “OM” - mantra “OM”

  • 3R – 3 respirações com consciência plena

  • A - áudio

  • AFR – (mindfulness) atenção focada na respiração

  • AM – alimentação mindful

  • BP – banho purificador

  • C – caminhada

  • CM – caminhada mindful

  • CS – character strength (força de caráter)

  • CSE – consciência sem escolha

  • D – dança

  • DI – (consulta/leitura) dicionário

  • DP – daily practice (prática diária)

  • E – escaneamento corporal

  • EA – estímulo dos alvéolos pulmonares

  • F – fisioterapia

  • FJ – fonte da juventude

  • FM – fisioterapia mindful

  • I – imobilidade (“i” com traço em cima em baixo = I)

  • L – leitura

  • M – música

  • M (A) – mindfulness com áudio

  • MM – movimento mindful

  • P – páginas

  • PCA – prática de compaixão e amorosidade

  • PM – prática dos três momentos

  • PO – (técnica) pomodoro

  • Q - qi gong

  • RMEBP – ritual menor de banimento do pentagrama

  • RP – repiração purificadora

  • RR – respiração retida seguida de respiração purificadora

  • S – shoulder exercise (exercício de ombros)

  • V – vídeo

Algumas Palavras–CXXXIV–Versão Expansão


“Posso te fazer uma pergunta?”


Trecho original:


“Can I ask you a question?”


- Socrates

quarta-feira, junho 23, 2021

Algumas Palavras–CXXXIII–Versão Expansão


“O propósito da vida é viver,

e viver significa está desperto,

alegremente, embriagadamente,

serenamente,  divinamente desperto.”


- Henry Miller

terça-feira, junho 22, 2021

Algumas Palavras–CXXXII–Versão Expansão


“A mente contém todas as possibilidades.”


- Buda

segunda-feira, junho 21, 2021

Pequenas Dicas - XII


“Reserve um tempo todo dia para se sentar em silêncio e ouvir.”


- Buda

domingo, junho 20, 2021

Lista de Filmes Assistidos – Visão Integral - Versão 1


Em Português


- 321 Luz e Sombra - Del Mar Franco e Marcelo Cardoso [Diálogos Ep 81]:

https://www.youtube.com/watch?v=vy2WzhPEMC

- ECOLOGIA INTEGRAL com Ari Raynsford e Lilian Shibata:

https://www.youtube.com/watch?v=qyl9yBBn5B4&list=PL0DS_vN7pR801YRovL4DjzEGSShKqTp4T

- POLÍTICA INTEGRAL com Marcelo Cardoso e Del Mar Franco em Diálogos 209:

https://www.youtube.com/watch?v=yOKZoFYWNcc&list=PL0DS_vN7pR801YRovL4DjzEGSShKqTp4T&index=11

- TEORIA INTEGRAL com Celso Nogueira - Diálogos 207:

https://www.youtube.com/watch?v=HBLEkSEM9Zk&list=UUBfZBtepwWpFWbbyydgIlHw


Em Inglês


- Integral 2.0:


https://www.youtube.com/watch?v=TFYefMHZpW0&list=PLnVSe0q-8fcGD9a4-nAwmyd10_QjvH1Qi


- RE: Integral 2.0 ft. Bruce Alderman, Layman Pascal, Aljoša Kutnjak, Joseph Camosy & more:


https://www.youtube.com/watch?v=29XtfQjW56E&list=PLnVSe0q-8fcGD9a4-nAwmyd10_QjvH1Qi&index=2

sábado, junho 19, 2021

Lista de CDs Escutados (S-U)–Versão 2


The Cure


1979 – Three Imaginary  Boys


The Sisters of Mercy


1980 - The Damage Done (Single)

1982 - Body Eletric (Single)

1982 - Alice (Single)


Tributos a Enya


2001 - Oceans - The String Quartet Tribute to Enya

2001 - Perfect Panpipes - Performed By Guillermo Sanchez

2002 - Neora - Tribute to Enya


U2


1980 – Boy

1981 – October

1983 – Under A Blood Red Sky (Live)

1983 - War

1984 - The Unforgettable Fire

1985 - Wide Awake in America

1987 - The Joshua Tree

1988 - Desire (CD Single)

1988 - Rattle and Hum

1994 – Songs of Innocence (Deluxe Edition) (CD 1 e 2)

sexta-feira, junho 18, 2021

Pequenas Dicas - XI


“Outra forma de percebermos como nos tornamos identificados é observando o modo com que nos relacionamos com o mundo – nosso corpo (as percepções sensoriais), nossos sentimentos (as emoções) e pensamentos (a mente). Claro, essas três funções não atuam em separado. Estão completamente inter-relacionadas. Por exemplo, observamos nossos pensamentos e percebemos que os nossos sentimentos e sensações também estão presentes. Mas devemos tentar avaliá-los separadamente. Isso nos ajuda a compreendê-los e também facilita o empreendimento de uma análise imparcial.”


- Will Parfitt, “Elementos da Psicossíntese”, p. 46

quinta-feira, junho 17, 2021

Algumas Palavras–CXXXI–Versão Expansão


Poderia ser um trecho de MAGO: A Ascensão:


“Existem os que compreende e a controlam [a tecnologia], mas esses são tecnólogos, que descrevem suas funções numa linguagem desumana. Ficam citando partes e relações entre elementos desconhecidos, que nunca fazem sentido, não importa quantas vezes já se tenha ouvido falar neles. E essas coisas, esse monstro, continuam devorando a terra e poluindo o ar e os lagos; não há como fazê-las recuar, nem como escapar delas.”


- Robert M. Pirsig, “Zen e A Arte da Manutenção de Motocicletas: uma investigação sobre valores”

terça-feira, junho 15, 2021

Algumas Palavras–CXXX–Versão Expansão


Poderia ser um trecho de MAGO: A Ascensão:


“É melhor conhecer algumas das

perguntas do que todas as

respostas.”


Trecho original:


“It is better to know some of
the questions than all of the
answers.”


- James Thurber

segunda-feira, junho 14, 2021

Mago: A Ascensão: Referências Musicais: Compilação: Epígrafes–Adeptos da Virtualidade - Livro de Tradição – Um Livro de Referência para Mago: A Ascensão - 1Ed.–


Inicio aqui mais uma série de postagens listando as referências musicais (que aparecem como epígrafes) do RPG “Mago: A Ascensão”, compilando a primeira parte da primeira edição do primeiro Livro de Tradição de toda a série de “Mago” – o “Adeptos da Virtualidade – Livro de Tradição – Um Livro de Referência para Mago: A Ascensão” - 1a. Edição”* .


Abaixo mostro as referências musicais numeradas, na ordem em que aparecem no livro, seguida do nome projeto musical, do nome da música e, logo depois, com o link para a página do YouTube com o vídeo específico da música nomeada:


Adeptos da Virtualidade – Livro de Tradição – Um Livro de Referência para Mago: A Ascensão–  1Ed.


1 – The Breeders – “I Just Wanna Get Along”:


https://www.youtube.com/watch?v=GGv0YKbb62A


2 – The Sisters of Mercy – “Colours”:


https://www.youtube.com/watch?v=wkiBJNaJAvI


3 – Voivod – “Into My Hypercube”:


https://www.youtube.com/watch?v=j4RLwLJYduY


4 – New Generation – “Oingo Boingo”:


https://www.youtube.com/watch?v=lHtW77g7vIk


5 – Danielle Dax – “Tomorrow Never Knows”:


https://www.youtube.com/watch?v=Fc2JTQZ_nfQ


*Conheço a versão em português deste livro, a que tive acesso integral e que tem o título citado acima. Tendo sido traduzida por Patricia Balan e publicado pela Devir no ano de 2000. A versão em inglês tem como nome original: “Tradition Book: Virtual Adepts (1st)” e foi escrito por Darren McKeeman e  Harry Heckel., podendo comprado no site “RPGvDrivethru” (https://www.drivethrurpg.com/product/309/Tradition-Book-Virtual-Adepts-1st)


Mais sobre RPG e Música?


Mago: A Ascensão: Referências Musicais: Compilação: Epígrafes–Módulo Básico 1Ed.–Parte 1


http://aliceunbound.blogspot.com/2020/09/mago-ascensao-referencias-musicais.html


(RPG) Mundo das Trevas e Música – Revisado e Expandido


https://aliceunbound.blogspot.com/2019/10/rpg-mundo-das-trevas-e-musica-revisado.html

domingo, junho 13, 2021

Algumas Palavras–CXXIX–Versão Expansão


“Para cada esforço disciplinado há múltiplas recompensas”


- Jim Rohn

sexta-feira, junho 11, 2021

Algumas Palavras–CXXVIII–Versão Expansão


“Você já possui tudo que é necessário para se tornar grande.”


- Provérbio dos índios Crow

quinta-feira, junho 10, 2021

Algumas Palavras–CXXVII–Versão Expansão


“O Conhecimento é a Única Realidade”


- Darren McKeeman e  Harry Heckel,  “Adeptos da Virtualidade - Livro da Tradição – Um Livro de Referência para Mago: A Ascensão”

terça-feira, junho 08, 2021

Algumas Palavras–CXXVI–Versão Expansão


“Nunca permita que a educação formal atrapalhe sua aprendizagem.”


- Mark Twain

sábado, junho 05, 2021

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 54


Todo primeiro sábado de cada mês, uma versão atualizada da minha Prática de Vida Integral.


Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente – 5 de junho de 2021 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito) e Módulos Auxiliares - (Sistemas), (MetaPrática) e (Emocional):


Módulos Básicos

=> Corpo:

- Corpo Físico/Grosseiro:

  • Tomar água logo após acordar, seguida de lavar o rosto. Prática Auxiliar: logo antes de dormir, verificar se tem água no copo, para tomar ao acordar. Se não tiver, colocar água nele.

  • Sono: evitar estar no computador uma hora antes de dormir.

  • Alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas.

  • Evito doce três vez por semana. Acrescento a isso, quatro dias da semana em que evito exceder essa ingestão de doce por mais de uma refeição.

  • Evito beber água gelada.

  • Evito beber 500ml ou mais em uma refeição.

  • Evito pão não-integral, prefiro pão integral e evito arroz não-integral, prefiro arroz integral.

  • Evito queijos amarelos, prefiro queijos brancos.

  • Evito também frituras.

  • Comecei a evitar embutidos há mais de três meses.


  • Além disso tudo, evito alguns outros alimentos.


- Corpo Sutil:

  • Exercício diário reichiano de ombros.


=> Mente:

  • Leitura diária.
  • Escrita diária: Monitoramento de Práticas.


=> Espírito:

  • Prática de meditação: de “atenção plena” (“mindfulness”) - prática formal diária (mínimo de um total de 30 minutos)., além de três práticas informais por dia.


=> Sombra:

  • Psicoterapia, uma vez por semana.


Módulos Auxiliares


=> Sistemas:

  • Evitar usar canudo (para beber).


=> MetaPrática:

  • Monitoramento das Práticas – diariamente.


=> Emocional:

  • Respiração: Exercício diário reichiano de ombros e exercício de Respiração Retida seguida de Respiração Purificadora*


* Estes dois exercícios de respiração tem sido feitos segundo o livro “O Segredo para a Auto-cura” (original em inglês: The hindu-yogi science of breath), de Yogue Ramacháraca.


Quer saber sobre as práticas no mês passado (maio/2021)?


Alice Unbound - AUn: Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 53