Saturday, January 26, 2019

Pequenas Dicas - V

“Quando falamos em modos de turbinar a memória, muita gente só pensa em atividades sérias, como fazer palavras cruzadas, memorizar poemas, etc. Poucos levam em consideração as diversões e os relacionamentos. No entanto, o ingrediente da  diversão é essencial para melhorar as habilidades cognitivas. Os seres humanos são animais sociais, e, como tais, não podem prosperar em isolamento.

Segundo um estudo feito pela Harvard School of Public Heatlh, as pessoas que participaram de poucas atividades sociais corriam maiores riscos de perda de memória,  quando comparadas a pessoas com vidas sociais ativas.

Há vários modos de ingressar em círculos sociais, caso você ainda não tenha um (ou alguns). Lembre-se de ligar para os amigos e marcar eventos. Você pode ingressar nas fileiras do voluntariado, ou arrumar um animal de estimação para fazer caminhada com ele e interagir com outros donos.”

- Miguel M. Macieira, “Os Macetes do Estudo: Dicas e Truques para Passar em Provas e Concursos”

Lista de Livros– Livros em Português–Versão 2

Olá! Como no Orkut não sobrou mais espaço na parte do perfil, "Livros", resolvi passar para cá a lista atual lá e acrescentar outros livros.

Livros em Português


- A Arte da Meditação (Daniel Goleman)

- A arte de respirar: O segredo para viver com atenção plena (Dr. Danny Penman)

- A Ascensão de Prometeu (Introdução de Israel Regardie – Robert Anton Wilson)

- A Aventura da Leitura e da Escrita entre Mestres de Roleplaying Game (RPG) (2ed./Andréa Pavão)

- Atenção Plena para Iniciantes: Usando a prática demindfulness para desenvolver o foco no momento presente, acalmar a mente e transformar sua qualidade de vida (Jon Kabat-Zinn)

- Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança pra trás (Kristin Neff)
- A Cabala Desvendada (AMORC - Antiga e Mística Ordem Rosacruz)
- A Cabala e A Arte de Ser Feliz: sete práticas para iluminar sua vida (Ian Mecler)
- A Cabala Mística (Dion Fortune)
- A Ciência de Ficar Rico (Wallace Delois Wattles)
- A Cor que Veio do Espaço (Conto - Howard Phillips Lovecraft/Traduzido por: Anita Sobieski)

- A Dança Cósmica das Feiticeiras: guia de rituais para celebrar a deusa (Edição Revista/Starhawk)
- A Entrega: A Experiência de A Revolução Silenciosa e Lágrimas da Compaixão continua... (Pierre Weil)
- A Fonte da Juventude (Peter Kelder)
- A Goétia Ilustrada de Aleister Crowley: Evocação Sexual (Lon Milo DuQuette e Christopher S. Hyatt - Ilustrado por David P. Wilson)

- A Guerra dos Mundos (H. G. Wells)
- A História de Fernão Capelo Gaivota (Richard Bach)
- A Lei da Atração: o Segredo colocado em prática (Michael J. Losier)
- Aleister Crowley e a Prática do Diário Mágico (Edição e Introdução de James Wasserman/Preâmbulo de Daniel Gunther)
- A Magia (Antônico Flávio Pierucci)
- A Mente Holotrópica (Stanislav Grof com Hal Zina Bennett)
- A Mente Meditativa: as Diferentes Experiências Meditativas no Oriente e no Ocidente (Daniel Goleman)

- A Mulher Emergente: uma experiência de vida (Natalie Rogers)

- Anais do I Congresso Internacional de Psicologia Existencial - III Congresso Brasileiro de Psicologia Existencial - Diálogo Existencial-Humanista e Focusing
- A Nova Inquisição: Racionalismo Irracional e A Fortaleza da Ciência (Robert Anton Wilson)
- A Nova Cabala Viva: um guia prático para compreender a Árvore da Vida (Will Parfitt)

- A Pessoa como Centro (Carl R. Rogers e Rachel L. Rosenberg)
- A Prática de Vida Integral: Um guia do Século XXI para Saúde Física, Equilíbrio Emocional, Clareza Mental e Despertar Espiritual (Ken Wilber, Terry Patten, Adam B. Leonard e Marco Morelli)

- Aprenda a evoluir (Robert Holden)
- Aprenda se Comunicar com Habilidade e Clareza: 24 técnicas para tornar sua comunicação mais eficiente e seu dia-a-dia mais produtivo (Coleção Desenvolvimento Profissional/Lani Arredondo)
- A Psicologia Transpessoal: introdução à nova visão da consciência em Psicologia e Educação (Márcia Tabone)
- A Psicoterapia Transpessoal (Vera Saldanha)
- A Revolução Silênciosa: Autobiografia Pessoal e Transpessoal (Pierre Weil)
- A Semente da Vitória (Nuno Cobra)

- As Ferramentas Intelectuais dos Gênios: 40 Princípios que o tornarão mais inteligente e o ensinarão a pensar como um gênio (vol. 1) (Vida Inteligente: Coleção Livros (1-5) (I. C. Robledo) (Tradução: Luciana Aflitos)
- As Fronteiras da Evolução e da Morte: os limites da transformação de energia no homem (Pierre Weil)

- As Glândulas – Nossas Guardiãs Invisíveis (Biblioteca Rosacruz XXIX) (M. W. Kapp, M.D.)

- A Vida Que Nos Foi Dada: um programa completo para a realização do potencial de seu corpo, sua mente, seu coração e sua alma (Michael Murphy e George Leonard)

- A Visão Integral: uma introdução à Revolucionária Abordagem Integral da Vida, de Deus, do Universo e de Tudo Mais (Ken Wilber)

- Axis: Os 9 estágios de preparação para uma vida nova (Holoplex Livro 3) (Fabio Novo)

- Beppo, Uma História Veneziana (Lord Byron)

- Boomerite: um romance que tornará você livre (Ken Wilber)

- Caminhada Já! : os segredos para qualquer pessoa fortalecer o coração, relaxar e enxugar a barriga (Marco Paulo Reis, Fabio Rosa, Emerson Gomes e César A. de Oliveira)
- Caminhos Além do Ego (Roger Walsh, M. D., Ph.D. e Frances Vaughan, Ph.D. (orgs))

- Caminhos do Sucesso: A Conspiração Holística e Transpessoal do Terceiro Milênio: Espiritualidade na Vida, Excelência nas Pessoas, Revolução nas Empresas (Francisco Di Biase e Mário Sérgio F. Rocha)

- Chi-Kun: A Respiração Taoísta: Exercícios para a Mente e para o Corpo (Sonia Amaral)

- Ciência, Espiritualidade e Cura: Psicologia Transpessoal e Ciências Holísticas: Uma transformadora síntese da ciência moderna da consciência com as tradições espirituais revelando o poder da mente não-local, da meditação e dos estados alterados de consciência (Francisco Di Biase e Mário Sérgio F. da Rocha)

- Coaching Integral: Além do Desenvolvimento Pessoal (Martin Shervington)

- Como Virar Buda em Cinco Semanas (Giulio Cesare Giacobbe)

- Comunicação Não-Violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais (Marshall B. Rosenberg)

- Conceitos de Psicanálise (v. 10): Angústia (Rick Emanuael)
- Conceitos da Psicanálise (v. 12): Fantasia (Julia Seagal)
- Conceitos da Psicanálise (v. 11): Narcisismo (Jeremy Holmes)

- Conheça-se a Si Mesmo  (Karen Horney)

- Conhecendo os Chakras (Apostila) (Instrutor - PH Alves)
- Consciência Cósmica: Introdução à Psicologia Transpessoal (Pierre Weil)

- Desvendando os segredos da Linguagem Corporal (Alan & Barbara Pease)
- Doença Mental e Psicologia (Michel Foucault)
- Do Xamanismo à Ciência: uma história da meditação (Willard L. Johnson)

- Decidir e Implementar: em um mundo complexo, veloz e incerto (Dr. Lair Ribeiro com participação de Chris Cowan e Natasha Todorovic)
- Desperte seu Gigante Interior: como assumir o controle de tudo em sua vida (Anthony Robbins)

- Distúrbio do Sono e Qualidade de Vida (Portal Educação)

- Domine o Hábito da Escrita (Como Escrever 2,000 Palavras por Dia e Curar para Sempre o Bloqueio de Escritor) (S. J. Scott)

- Domine Seu Foco: Foque no Que Importa, Ignore o Resto e Acelere o Seu Sucesso (vol. 2) (Vida Inteligente: Coleção Livros (1-5) (I. C. Robledo) (Tradução: Luciana Aflitos)

- Edgar Allan Poe
- Elementos da Alquimia (Cherry Gilchrist)

- Elementos da Cabala (Will Pafitt)

- Elementos da Magia Natural (Marian Green)
- Elementos da Meditação (David Fontana)
- Elementos da Visualização (Ursula Markham)

- Elementos das Runas (Bernard King)

- Elementos de Psicossíntese (Will Parfitt)

- Elementos de Sonhoterapia (Strephon Kaplan-Williams)

- Energia de Cura, Oração e Relaxamento (Israel Regardie)-
- Espiritualidade Integral: uma nova função para a religião neste início de milênio (Ken Wilber)

- Ensaios de Sobrevivência: Anatomia de uma Crise de Meia-Idade (Daryl Sharp)

- Evolução Espiritual na Prática (Bruno J. Gimenes e Patrícia Cândido)

- Exercícios de Bioenergética: o caminho para uma saúde vibrante (Alexander Lowen e Leslie Lowen)

- Felicidade Genuína: Meditação como caminho para a realização (B. Alan Wallace)

- Focalização: uma via de acesso à sabedoria corporal (Eugene Gendlin)

- Focault em 90 Minutos (Paul Strathern)
- Ginástica Cerebral: Brain Gym (Paul E. Denison, Ph. D. e Gail Denison)
- Graça e Coragem: espiritualidade e cura na vida e morte de Treya Killiam Wilber (Ken Wilber)
- Grupo: Fugacidade, Ritmo e Forma: processo de grupo e facilitação na Psicologia Humanista (Afonso H. Lisboa da Fonseca)
- Grupos de Encontro (9ed./Carl R. Rogers)

- Guia dos Hábitos Inteligentes: 36 pequenos hábitos transformadores que seu cérebro irá agradecer por fazê-los (I. C. Robledo) (Tradução: Luciana Aflitos)

- Hiper: uma ficção espiritual baseada em fatos reais (Fabio Novo)
- Hipnose Ericksioniana: estratégias para a comunicação efetiva (Stephen Paul Adler, Ph. D.)
- Histórias de Horror: O mito de Cthullu (Howard Philips Lovecraft/Tradução: Lenita Rimoli Esteves)
- Holística: Uma Nova Visão e Abordagem do Real (Pierre Weil)

- Holoplex: Uma síntese criativa entre ciência e consciência, psicologia e espiritualidade, passado, presente e futuro (Fábio Novo)

- Inteligência Emocional: A Teoria Revolucionária Que Redefine O Que É Ser Inteligente (Daniel Goleman, Ph. D.)

- Introdução ao Coaching Integral ICI (Paul Anwandter)

- Jogos Finitos e Infinitos: a vida como jogo e possibilidade (James P. Carse)
- Jung e A Interpretação dos Sonhos (James A. Hall)
- Ken Wilber em Diálogo: conversa com os principais pensadores transpessoais (Donald Rothberg e Sean Kelly (org.))

- Lágrimas de Compaixão: E a Revolução Silenciosa Continua! (Pierre Weil)
- Leitura Dinâmica para Principiantes: aumente a concentração, leia mais rápido e melhore o aprendizado (Tony Buzan)

- Ler e Tomar Notas: Primeiros passos da pesquisa bibliográfica: Orientações para produção de textos acadêmicos - 3a. edição revista (Johnny José Mafra)

- Liber PPP: Pseudolivro, de Pseudomagia Pseudocaótica (Ian Morais)
- Lobisomem: O Apocalipse 2ed.
- Ludoterapia: a dinâmica interior da criança (Virginia Mae Axline)

- Magia do Caos para Iniciantes (Lua Valentia)

- Magia Interior: Como dominar o lado sombrio da psique (Robert A. Johnson)
- Mago: A Ascensão 2ed.

- Manual do Uso de Perfumes: A Terapia dos Perfumes da Astrologia Aromaterpêutica (Enrique Francetich)
- Mapas Mentais e sua Elaboração: Um sistema definitivo de pensamento que transformará sua vida (Tony Buzan)

- Maturidade: Uma responsabilidade social (Gianna Aparecida Gonçalves Ferreira)

- Medicina Complementar: vantagens e questionamentos sobre terapias não-convencionais (Alex Botsaris e Telma Mekler)

- Meditação Andando: Guia para A Paz Interior (Thich Nhat Hanh)
- Meditação para Leigos (Stephen Bodian)

- Memória Brilhante: técnicas fáceis e eficazes para desenvolver sua capacidade de memorização (Tony Buzan)

- Método Karezza, ou, magnetação: a arte do amor conjugal (John William Lloyd)

- Mindfulness e Psicoterapia (Christopher K. Germer, Ronald D. Siegel, Paul R. Fulton)

- Mindfulness em Oito Semanas (Michael Chaskalson)

- Mística do Sexo (Pierre Weil)

- Momento Presente, Momento Maravilhoso: versos para cultivar a plena atenção na vida diária (Thich Nhat Hanh)

- Morte Iminente também chamada de NDE ou EQM (Graça Vicente)
- Networking: desenvolva sua carreira criando bons relacionamentos: 24 dicas para superar a timidez e ampliar seus contatos (Coleção Desenvolvimento Profissional/Diane Darling)
- Neurolinguagem: Transforme o seu corpo enquanto lê (Robert Masters)

- Ninguém Me Ensinou a Aprender: como revelar o seu potencial de aprendizagem e tornar-se insuperável (I. C. Robledo) (Tradução: Luciana Aflitos)

- O Caos dos Iluminados (Wanju Duli)
- O Chamado de Cthullu (Conto - Howard Phillips Lovecraft/ Versão Traduzida por: Rodrigo Tapia/ Versão Traduzida por: Lenita Rimoli Esteves)

- O Conceito de Sujeito (Coleção Passo-a-Passo 50 - Psicanálise Passo-a-Passo) (Luciano Elia)  
- O Corpo e Seus Símbolos: uma antropologia essencial (Jean-Yves Leloup)

- O Corpo Fala: a linguagem silenciosa da comunicaçao não-verbal: com 314 ilustrações de expressão corporal (Pierre Weil e Roland Tompakow)
- O Efeito Sombra: encontre o poder escondido na sua verdade (Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson)
- O Espectro da Consciência (Ken Wilber)
- Oficinas em Dinâmica de Grupo: um método de intervenção psicossocial (Maria Lúcia M. Afonso (org.) - 2a. ed. Casa do Psicólogo)
- O Gatilho Cósmico: O Derradeiro Segredo dos Illuminati (Robert Anton Wilson)
- O Hobbit (John Ronald Reuel Tolkien)
- O Homem e Seus Símbolos (Nova Edição/Carl Gustav Jung)

- O Livro das Sombras: o guia dos jogadores de Mago: A Ascensão
- O Mago de Strovolos: o mundo maravilhoso de Daskalos, seus ensinamentos e suas curas espirituais (Kyriacos C. Markides)
- O Manual de Cura pela Imposição das Mãos: um guia prático para desenvolver seus dons curativos (Georgina Regan e Debbie Shaphiro)
- O Mundo de Sofia (Jostein Gaarder)

- Onde Vivem os Demônios?: Tudo que você deseja saber sobre Magia (Frater U.'.D.'.)

- O Pai-Nosso e os Chakras: como ativar os centros de energia através da prece (Celina Fioravanti)

- O pensamento do coração e a alma do mundo (James Hillman)

- O Poder das Cores (Raymond Buckland – 2 edição)
- O Poder do Agora: um guia para a iluminação espiritual (Eckhart Tolle)
- O Poder do Mito (Joseph Campbell)
- O Poder do Silêncio (Eckhart Tolle)
- O Projeto Atman: Uma Visão Transpessoal do Desenvolvimento Humano (Ken Wilber)

- O Que é Acupuntura (Coleção Primeiros Passoas - Marcus Vinícius Ferreira)

- O Que é Arte (Coleção Primeiros Passos – Jorge Coli)

- O Que é Homeopatia (Coleção Primeiros Passoas - Flávio Dantas)

- O Que é Psicologia (Coleção Primeiros Passoas - Maria Luiza Silveira Teles)

- O Que é Meditação (Sandra Rosenfeld) (Prefácio: Bruna Pacheco)

- O Que é Meditação? (também com o título de "Meditação: a Fonte da Felicidade e da Juventude"/ Osho)

- O Que Podemos Vir a Ser: Técnicas Para o Crescimento Psicológico e Espiritual Através da Psicossíntese (Piero Ferrucci)

- O Sagrado Conselho: projeção astral (Miguel Maniglia)

- O Segredo para a Auto-cura: Exercícios de meditação e respiração trazidos pelos hindus para alcançar a evolução espiritual (Título original: The Hindu-Yogi Science of Breath) (Iogue Ramacháraca – pseudônimo de William Walker Atkinson)
- Os Sete Tipos Humanos: o poder das motivações profundas (Roberto Assagioli)
- O Sonho (Poema - Lord Byron)
- Otelo (Willian Shakespeare)
- Os 7 Tipos Humanos: o poder das motivações profundas (Roberto Assagioli)
- Os Macetes do Estudo: Dicas e Truques para Passar em Provas e Concursos (Miguel M. Macieira)

- Os Segredos da Meditação: O que todos sabem mas nunca revelam (Alexandra Meiréles)
-  Palavras de Sabedoria (Sua Santidade, o Dalai Lama)

- Passos de Gigante: pequenas mudanças que fazem grande diferença: 365 lições diárias (Anthony Robbins)

- Pense Como um Cientista: Conduza experimentos de vida e alcance seu sucesso pessoal (I. C. Robledo) (Tradução: Luciana Aflitos)

- Pequenos passos para mudar sua vida: MÉTODO KAIZEN - Usando a filosofia japonesa

para mudar seus hábitos e conquistar seus objetivos (Robert Maurer)

- Pitágoras e seu Teorema em 90 Minutos (Paul Strathern) (Tradução: Marcus Penchel)

- Planejando Livros de Sucesso: O Que Especialistas Precisam Saber Antes de Escrever um Livro (Livros Que Vendem) (Eldes Saullo)

- Plantão Psicológico: novos horizontes (Miguel Mahfoud (org), Daniel Marinho Drummond, John Keith Wood, Juliana Mendanha Brandão, Raquel Wrona Rosenthal, Roberta Oliveira e Silva, Vera Engler Cury e Walter Cautella Jr.)

- Poder Sem Limites: O caminho do sucesso pessoal pela Programação Neurolinguística (Anthony Robbins)

- Por Que Adoecemos: princípios para uma medicina da alma (Alcione Albuquerque, Jaider Rodrigues de Paulo, Lenice Aparecida de Souza Alves, Lígia Maria Pompeu Dutra, Osvaldo Hely Moreira, Wellington Moreira Diniz e Roberto Lúcio Vieira de Souza)

- Por que o tempo parece acelerar? - Texto de Aldo Novak (Livreto)

- Princípios Secretos dos Gênios: A Chave Para Descobrir Seu Potencial de Gênio Escondido (I. C. Robledo) (Tradução: Luciana Aflitos)

- PRODUTIVIDADE EM CINCO PASSOS: O guia definitivo para melhorar sua produtividade – Série Eu faço assim (Valéria Araújo)

- Programa de Caminhada e Corrida: O plano best-seller para você entrar em forma e ganhar saúde em apenas 16 semanas 2 ed. (Marco Paulos Reis, Emerson Gomes e Fabio Rosa)

- Programação Neurolinguistica: em 1 semana: técnicas para se destacar e todos os aspectos da vida (Coleção Aprenda Você Mesmo - Mo Shapiro)
- Psicologia Integral: Consciência, Espírito, Psicologia, Terapia (Ken Wilber)
- Psicologia Quântica: Como o software cerebral programa você e seu mundo (Robert Anton Wilson)
- Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais (Paulo Dalgalarrondo)

- Psicossíntese: manual de princípios e técnicas (Dr. Roberto Assaigioli)

- Quatro Gigantes da Alma: O Medo, A Ira, O Amor, O Dever (Myra y Lópes)

- Rája Yoga: Um Curso Simplificado de Yoga Integral (Wallace Slater)
- Revolucione sua Qualidade de Vida: Navegando nas àguas da emoção (Augusto Cury)

- Romeu e Julieta (Willian Shakespeare)

- Saúde Mental e Atenção Psicossocial (Paulo Amarante)

- Sócrates O Mártir da Filosofia (Grandes Filósofos) (Anthony Gottlieb)  (Consultoria Editorial: Ray Monk e Frederic Raphael)

- Sem Lama Não Há Lótus: A arte de transformar o sofrimento (Thich Naht Hanh)

- Sexo e Espiritualidade: amor, êxtase e a experiência mística (Louis William Meldman)

- Sonhos: Uma síntese (Holoplex Livro 2) (Fabio Novo)

- Superconsciência: a busca pela experiência máxima (também com o título de "Superconsciência: a busca pela experiência culminante"/Colin Wilson)

- Super Memória para Concursos (Alberto Dell’Isola)

- Técnicas de Modificação de Comportamento: aplicáveis no lar, na escola e na empresa (Dinah Martins de Souza Campos)
- Terapia Cognitiva-Comportamental para Leigos (Rhena Branch e Rob Wilson)

- A Terapia do Riso: a cura pela alegria (Dr. Eduardo Lambert)
- The Secret: O Segredo (Rhonda Byrne)
- Tirando o Poder da Mente: terapia vivencial (Dr. Sérgio Bella e Dr. Gustavo Bearzi)
- TOCAR: Terapia do Corpo e Psicologia Profunda (Deldon Anne McNeely)

- Tornar-se Pessoa (Carl R. Rogers)

- Tornar-se Transpessoal: Transcendência e Espiritualidade na Obra de Carl Rogers (Elias Boainain Jr.)
- Transformações da Consciência: o espectro do desenvolvimento humano (Ken Wilber)

- Tudo Sobre Como passar em provas e concursos: Tudo o que você precisa saber e nunca teve a quem perguntar (Willian Douglas)

- Uma Teoria de Tudo: Uma Visão Integral para os Negócios, a Política, a Ciência e a Espiritualidade (Ken Wilber)

- Um Jeito de Ser (Carl R. Rogers)
- Um Novo Mundo: o despertar de uma nova consciência (Eckhart Tolle)

- Uma Breve História do Universo: De Buda a Freud: Religião e Psicologia unidos pela primeira vez (Ken Wilber)
- Vampiro: A Máscara 2ed.

- Um Pequeno Passo pode Mudar sua Vida: O método Kaizen (Robert Maurer, Ph. D. – versão da editora Carpe Diem, 2005)

- Viver Agora: Um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão (Sarah Silverton - Apresentação de Jon Kabat-Zinn)

- Você sabe ouvir?: Aprenda a lidar com o excesso de informação e desenvolver uma comunicação mais eficaz (Tania Castelliano)
- Wittgenstein: sobre a natureza humana (Grandes Filósofos) (P. M. S. Hacker) (Consultoria Editorial: Ray Monk e Frederic Raphael)
- Zen e A Arte da Manutenção de Motocicletas: uma investigação sobre valores (Robert M. Pirsig)

Lista de Livros – Livros em Inglês – Versão 1

Olá! Como no Orkut não sobrou mais espaço na parte do perfil, "Livros", resolvi passar para cá a lista atual lá e acrescentar outros livros.

Livros em Inglês

- Advanced Magick for Beginners (Alan Chapman)
- Alethic Coaching: Connecting to your Pulse of Freedom (English Edition) (Gary Hawke)

- An Insider’s Guide to Robert Anton Wilson (English Edition) (Eric Wagner e Robert Anton Wilson)
- Belief Magic - Belief as a means of Magical Power (A Book of Chaos Magic) (English Edition) (Lars Helvete)
- Brain Magick: exercises in meta-magick and invocation (Philip H. Farber)

- Buddha in Blue Jeans: An Extremely Short Zen Guide to Sitting Quietly and Being Buddha (English Edition) (tai Sheridan)

- The Chaonomicon: Quintessential Chaos for the Serious Magician (Jaq D. Hawkins)
- Client Centred Therapy (new Ed) (english Edition) (Carl Rogers)

- Coaching Questions: A Coach’s Guide to Powerful Skills (English Edition) (Tony Stoltzfus)

- Condensed Chaos: An Introduction to Chaos Magic (Phil Hine - foreword por Peter Carroll)

- Chaos Magick: Its Salient Features (English Edition) (Anousen Leonte)
- Cyborg 101: The Warrior's Guide to the Blackboard Jungle (Online book by Angust T. K. Wong)

- Energized Hypnosis: a Non-Book for Self-Change (Christopher Hyatt Ph.D., Adv. M. ED e Calvin Iwema)

- Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness – Revised and Updated (Jon Kabat-Zinn)

- Hack People Relationships: Influence People in Life, Understand Social Skills, Anyone's Body Language, Success Recipes (Michael Hartman)

- How to Do Sex Magic (Apophis Club Practical Guides Book 6) (English Editon)  (Orry Whitehand)

- Integral Communication (Thesis to Graduate School in partial fulfillmen of the requirements for the degree of Masters of Arts in Mass Communictions - Adam B. Leonard)

- Integral Health: The Path to Human Flourishing (Elliot S. Dacher)

- Integral Meditation: Mindfulness as a Way to Grow Up, Wake Up, and Show Up in Your Life (Ken Wilber)

- Introducing The AQAL Framework: A Guide to Integral Theory and Practice – Booklet Three (Version 1.0 – By Ken Wilber)

-  Liber Null & Psychonaut (Peter J. Carroll)

- Loving Each Other: selections from the writings of Yogi Amrit Desai (livreto)

- Mastery: The Keys to Success and Long-Term Fulfillment (George Leonard)

- Meeting The Dragon: Ending Our Suffering By Entering Our Pain (Robert Augustus Masters)

- Mindfulness Workbook for Dummies (Shamash Alidina e Joelle Jane Marshall)

- Modern Magick: Twelve Lessons in The High Magickal Arts (Donald Michael Kraig)

- My ILP Handbook: Get Started with Integral Life Practice - Booklet Two (Version 1.0 - By The Integral Life Practice Team)

- New Hermetics Course, Phase One, the Novitiate, Lesson 1: The Magical State of Consciousness  (New Hermetics Expanded Course) (Jason Augustus Newcomb)

- New Hermetics Expanded Course, Phase One, the Novitiate, Lesson 3: Breath and  Magical Energy (English Edition) (Jason Augustus Newcomb)

- New Hermetics Revised Course, Phase One, the Novitiate, Lesson 0: An Introduction to the Course (New Hermetics Expanded Course) (English Edition) (Jason Augustus Newcomb)

- No Boudary: Eastern and Western Approaches to Personal Growth (Ken Wilber)

- Liber Kaos (Peter James Carroll)

- One Taste: Daily Reflections on Integral Spirituality (Ken Wilber)

- Person-Centered Counseling: An Example Case Study for The Beginning Therapist (English Edition) (B. L. Larsen)

- Psychosynthesis: Beyond The Elements (English Edition) (Will Parfitt)

- Rogers' Therapeutic Conditions: Evolution, Theory & Practice. Volume 1 Congruence (Rogers Therapeutic Conditions Evolution Theory & Practice) (Gill Wyatt – Editor)

- Rogers' Therapeutic Conditions: Evolution, Theory & Practice. Volume 3 Unconditional Positive Regard (Rogers Therapeutic Conditions Evolution Theory & Practice) (Gill Wyatt e Paul Wilkins – Editores)

- Simplified Qabalah Magic (Ted Andrews)

- Spiritual Bypassing: When Spirituality Disconnect Us from What Really Matter (Robert Augustus Masters, Ph. D.)

- The Act of Will (Roberto Assagioli)

- The Beginner's Guide to Chaos Magick: A Paradigm Of Peace, Prosperity and Empowerment (English Edition) (Oliver Hart)
- The Black Book Volume II: EXTREME: The Twisted Man: Become Who You Are - The Are No Guarantees (Christopher S. Hyatt, Ph.D., Adv. M. ED. - Illustrated by S. Jason Black & MobiusFrame)

- The Black Book Volume III, Part I: Galt's Ark: The Black Symphony: First Movement: Become Who You Are - The Are No Guarantees (Conducted by Cthullu - The Players: Joseph Matheny, Christopher S. Hyatt, Ph.D., Adv. M. ED., Father Daniel Suders, Nicolas Tharcher - Illustrated by S. Jason Black, Jonathan Seller & MobiusFrame)

- The Blood of Saints (Alan Chapman e Duncan Barford)

- The Book of Highs: 255 Ways to Alter Your Consciouness without Drugs (Edward Rosenfeld) (Prólogo: Andrew Weil)

- The Camels Rides Again: A Primer in Magick (Alan Chapman)

- The Complete Guide to The Kabbalah: How to Apply the Ancient Mysteries of the Kabbalah to Your Every Day Life  (Will Parfitt)

- The Fourth Turning: Imagining the Evolution of an Integral Buddhism (Ken Wilber)

- The Healing Elephant: An Integral Vision on Coaching and Psychotherapy (Dolf Van der Haven)

- The Middle Pillar: The Balance Between Mind and Magic (Israel Regardie – Editado e Anotado com Novo Material de Chic Cicero e Sandra Tabatha Cicero)

- The New Kabbalah For Life: The Power and Wisdom of this Ancient Tradition (English Edition) (Will Parfitt)

- The Power of Social Intelligence: 10 ways to tap into your social genius (Tony Buzan)

- The Religion of Tomorrow: A Vision for the Future of The Great Traditions – More Inclusive, More Comprehensive, More Complete (Ken Wilber)
- Three Steps to Heaven: How to practice magick (A free book by Alan Chapman)
- Traditionbook Cult of Ectasy 2nd
- Traditionbook Hollow One

- Vipassana Meditation: My Experience at a 10-Day Retreat (English Edition) (Robert Crayola)

- Walking Througth Walls (English Edition) (Will Parfitt)

- Welcome to Integral Life Practice: Your Guide to The ILP Starter Kit - Booklet One (Version 1.0 - By The Integral Life Practice Team)

- Willpower for Dummies (Frank Ryan)

Lista de CDs Escutados–Versão 9

Autum Tears
1996 - Love Poems for Dying Children – Act I – Reprise MCMXCVIII

1997 - Love Poems for Dying Children – Act II – The Garden of Crystalline Dreams

Dead Can Dance

1984 - Dead can dance

1985 - Spleen and ideal

1986 - Within the realm of a dying sun

1987 - Enigma of the absolute (Bootleg)

1988 - The Serpent's Egg

1990 – Aion

1991 - A passage in time (Compilation)

1993 - Into the labyrinth

1994 - Influences from the middle age (Bootleg)

1994 - Toward the within

1996 – Spiritchaser

Enigma

1990 - MCMXC a.D

1993 – Enigma 2 – The Cross of Changes

1996 - Le Roi Est Mort Vive Le Roi

ERA

1998 - Era

1998 - Infinity - ERA

1998 - Looking From East - Oliver Shanti

1998 - Magic Spirit – ERA

1998 - Voice Of Gaia – ERA

1999 – Ocarina Dream – Yuri Ogawa (2 CDs)

U2

1981 – October

Sunday, January 20, 2019

Lista de CDs Escutados–Versão 8

Autum Tears
1996 - Love Poems for Dying Children – Act I – Reprise MCMXCVIII

1997 - Love Poems for Dying Children – Act II – The Garden of Crystalline Dreams

Dead Can Dance

1984 - Dead can dance

1985 - Spleen and ideal

1986 - Within the realm of a dying sun

1987 - Enigma of the absolute (Bootleg)

1988 - The Serpent's Egg

1990 – Aion

1991 - A passage in time (Compilation)

1993 - Into the labyrinth

1994 - Influences from the middle age (Bootleg)

1994 - Toward the within

1996 – Spiritchaser

Enigma

1990 - MCMXC a.D

1993 – Enigma 2 – The Cross of Changes

1996 - Le Roi Est Mort Vive Le Roi

ERA

1998 - Era

1998 - Infinity - ERA

1998 - Looking From East - Oliver Shanti

1998 - Magic Spirit – ERA

1998 - Voice Of Gaia – ERA

U2

1981 – October

Saturday, January 19, 2019

Livros (Que Li) sobre Meditação (exlcusivamete sobre) – Versão 2

Livros em Português

- A Arte da Meditação (Daniel Goleman)

- A Arte de Respirar: O segredo para viver com atenção plena (Dr. Danny Penan)

- A Mente Meditativa: as Diferentes Experiências Meditativas no Oriente e no Ocidente (Daniel Goleman)

- Atenção Plena: Mindfulness: como encontrar a paz em um mundo frenético (Mark Williams e Danny Penman)

- Atenção Plena para Iniciantes: Usando a prática de mindfulness para desenvolver o foco no momento presente, acalmar a mente e transformar a qualidade de vida (Jon-Kabat-Zinn)

- Caderno de Atenção Plena (Ilios Kotson e Ilustrações de Jean Augagneur)

- O Caminho Silencioso: uma introdução à meditação (Michael J. Eastcott)

- Do Xamanismo à Ciência: uma história da meditação (Willard L. Johnson)

- Elementos da Meditação (David Fontana)

- Meditação Andando: guia para a paz interior (Thich Nhat Hanh)
- Meditação para Leigos (Stephen Bodian)

- Mindfulness em Oito Semnas: Um plano simples e revolucionário para iluminar sua mente e trazer serenidade para sua vida (Michael Chaskalson) 
- O Que é Meditação (Sandra Rosenfeld) (Prefácio: Bruna Pacheco)

- O Que é Meditação? (também com o título de "Meditação: a Fonte da Felicidade e da Juventude"/ Osho)

- Os Segredos da Meditação: O que todos sabem mas nunca revelam (Alexandra Meiréles) 
- Viver Agora: Um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão (Sarah Silverton - Apresentação de Jon Kabat-Zinn)

Livros em Inglês

- Integral Meditation: Mindfulness as a Way to Grow Up, Wake Up, and Show Up in Your Life (Ken Wilber)

- Vipassana Meditation: My Experience at a 10-Day Retreat (English Edition) (Robert Crayola)

Saturday, January 12, 2019

Lista de CDs Escutados–Versão 7

Autum Tears
1996 - Love Poems for Dying Children – Act I – Reprise MCMXCVIII

1997 - Love Poems for Dying Children – Act II – The Garden of Crystalline Dreams

Dead Can Dance

1984 - Dead can dance

1985 - Spleen and ideal

1986 - Within the realm of a dying sun

1987 - Enigma of the absolute (Bootleg)

1988 - The Serpent's Egg

1990 – Aion

1991 - A passage in time (Compilation)

1993 - Into the labyrinth

1994 - Influences from the middle age (Bootleg)

1994 - Toward the within

1996 – Spiritchaser

Enigma

1990 - MCMXC a.D

1993 – Enigma 2 – The Cross of Changes

ERA

1998 - Era

1998 - Infinity - ERA

1998 - Looking From East - Oliver Shanti

1998 - Magic Spirit – ERA

1998 - Voice Of Gaia – ERA

U2

1981 – October

Sunday, January 06, 2019

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 26

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 6 de janeiro de 2019 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:
- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas. Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes"), catchup e beber água gelada. E também evito doce três vezes por semana. Acrescento a isso, quatro dias da semana em que evito exceder essa ingestão de doce por mais de duas refeições.

- Evito também beber 500ml ou mais em uma refeição.

- Corpo Sutil: estou trabalhando recebendo tratamento de acupuntura.

=> Mente: estou trabalhando a Mente com leitura diária.

=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação de “atenção plena” (“mindfulness”).

=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.