Como uma prática mensal relacionada ao cuidado do corpo físico, decidi todos os meses durante um dia, beber ao menos oito copos de água (ou equivalente à 2 litros de água). No dia que fizer essa prática não precisarei fazer outra prática relacionada à Malkuth, mas poderei fazer uma ou mais práticas extras.
Começei a prática hoje, já bebi quatro copos de água (cerca de 1 litro de água) e pretendo manter a prática primeiro domingo de cada mês.
Para essa prática estou tomando de preferência água mineral, observando sempre se a garrafa de água mineral contém 0,01 de Fluoreto, a mais baixa quantidade de Fluoreto que encontrei nas garrafas de água mineral.
Para a prática diária, por enquanto relativa à cinco dos sete dias da semana, decidi caminhar, como já deixei escapar na última postagem. Hoje como fui resolver algumas coisas, acabei caminhando (a primeira caminhada do ano!) para resolvê-las.
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