domingo, janeiro 19, 2020

Livros sobre Mindfulness/Atenção Plena (Laico e/ou Espiritual/Religioso) (Que Li) –Versão 1



Em Português


1 - A Arte de Respirar: O segredo para viver com atenção plena (Dr. Danny Penman)

2 - A pratica da terapia cognitivo-comportamental baseada em mindfulness e aceitação (Lizabeth Roemer e Susan M. Orsillo)

3 - Atenção Plena para Iniciantes: Usando a prática de mindfulness para desenvolver o foco no momento presente, acalmar a mente e transformar a qualidade de vida (Jon-Kabat-Zinn)

4 - Atenção Plena: Mindfulness: como encontrar a paz em um mundo frenético (Mark Williams e Danny Penman)

5 - Autocompaixão: Pare de se torturar deixe a insegurança para trás (Kristin Neff)

6 - Caderno de Atenção Plena (Ilios Kotson e Ilustrações de Jean Augagneur)

7 - Meditação Andando: guia para a paz interior (Thich Nhat Hanh)

8 - Mindfulness e Psicoterapia (Christopher K. Germer, Ronald D. Siegel e Paul R. Fulton)

9 - Mindfulness em Oito Semanas: Um plano simples e revolucionário para iluminar sua mente e trazer serenidade para sua vida (Michael Chaskalson)

10 - Sem Lama Não Há Lótus: a arte de transformar o sofrimento (Thich Nhat Hanh)

11- Viver Agora: Um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão (Sarah Silverton - Apresentação de Jon Kabat-Zinn)


Em Inglês


1 - Full Catastrophe Living (Revised Edition): Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness (Jon Kabat-Zinn)

2 - Integral Meditation: Mindfulness as a Way to Grow Up, Wake Up, and Show Up in Your Life (Ken Wilber)

3 - Mindfulness for Dummies 1ed. (Shamash Alidina)

4 - Mindfulness Workbook for Dummies (Shamash Alidina e Joelle Jane Marshall)

5 - Wherever You Go, There You Are: Mindfulness meditation for every day life (Jon Kabat-Zinn)

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