terça-feira, setembro 01, 2015

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 15

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 1 de setembro de 2015 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):


=> Corpo:

- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos, fortalecimento muscular, caminhadas e tomando suplemento vitamínico de Vitamina C (90 mg/dia). Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes") e beber água gelada.



- Corpo Sutil: estou trabalhando esse Corpo com homeopatia, recebendo tratamento de acupuntura, fazendo as meditações Sync*.


=> Mente: estou trabalhando a Mente com estudo diário.


=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação rosacruz, com base na Tradição Rosacruz, AMORC.


=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.



*As iniciei em 30 de julho de 2015 e atualmente estou na Fase 8 do Programa Sync.

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