“A proporção esquerda-direita é especialmente importante [no cérebro]. A emoção negativa ativa o lado direito [do cérebro]. A emoção positiva ativa o lado esquerdo [do cérebro]. (A exceção foi um tipo de raiva onde a pessoa galvanizada para uma ação positiva). Quando as análise de M. R. I. funcional e EEG avançado foram dadas a não meditadores que foram então provocados a argumentos e pensamentos negativos, seu sistema límbico e cérebro reptilianos foram estimulados, resultando em caos e humores e sentimentos negativos. Quando o mesmo procedimento foi aplicado a experientes meditadores que fizeram meditação compassiva, onde se concentrar em engendrar energia compassiva e positiva, eles mostraram intensificada atividade no lóbulo frontal UL e, surpreendentemente, pouca ativação das outras partes (Goleman, 2003).
Esta informação confirma neurologicamente o que acontece na CNV [Comunicação Não-Violenta] quando alguém pela primeira vez concentra-se em uma situação em que sua necessidade não é atendida. Em um processo semelhante ao da meditação compassiva, os participantes da CNV relatam que suas emoções negativas costumam ser transformadas quando colocam sua atenção na “beleza dessa necessidade” ou como valorizam essa necessidade de todos os humanos.”
Trecho original:
The left-right ratio is especially important. Negative emotion activates the right side. Positive emotion activates the left side. (The exception was a type of anger where the person was galvanized to positive action). When functional M.R.I. and advanced EEG analysis were given to non-meditators who were then provoked to argument and negative thoughts, their limbic system and reptilian brains were stimulated resulting in chaotic and negative moods and feelings. When the same procedure was applied to experienced meditators who did compassionate meditation, where one focuses on engendering compassionate and positive energy, they showed heightened activity in the UL frontal lobe, and surprisingly little activation in the other parts (Goleman, 2003).
This information confirms neurogically what happens in NVC when someone first focuses on a situation when their need is not met. In a similar process to compassionate meditation, NVC participants report that their negative emotion is often transformed when they put their attention on the ‘beauty of that need’ or how they value this need for all humans.”
- Simon R. Beck, “DEVELOPING NONVIOLENT COMMUNICATION: AN INTEGRAL APPROACH”, p. 46-7
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