Algumas Palavras - LI

"Toda evolução no pensamento e comportamento deve primeiramente aparecer como heresia e má conduta."

- George Bernad Shaw

Livros (Que Li) sobre Meditação (exlcusivamete sobre)

Livros em Português

- A Arte da Meditação (Daniel Goleman)

- A Mente Meditativa: as Diferentes Experiências Meditativas no Oriente e no Ocidente (Daniel Goleman)

- Atenção Plena: Mindfulness: como encontrar a paz em um mundo frenético (Mark Williams e Danny Penman)

-O Caminho Silencioso: uma introdução à meditação (Michael J. Eastcott)

- Do Xamanismo à Ciência: uma história da meditação (Willard L. Johnson)

- Elementos da Meditação (David Fontana) 
- Meditação para Leigos (Stephen Bodian) 
- O Que é Meditação (Sandra Rosenfeld) (Prefácio: Bruna Pacheco)

- O Que é Meditação? (também com o título de "Meditação: a Fonte da Felicidade e da Juventude"/ Osho)

- Os Segredos da Meditação: O que todos sabem mas nunca revelam (Alexandra Meiréles) 
- Viver Agora: Um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão (Sarah Silverton - Apresentação de Jon Kabat-Zinn)

Livros em Inglês

- Integral Meditation: Mindfulness as a Way to Grow Up, Wake Up, and Show Up in Your Life (Ken Wilber)

- Vipassana Meditation: My Experience at a 10-Day Retreat (English Edition) (Robert Crayola)

Notas para uma Crônica de MAGO: A Ascensão

Pessoal, uma introdução de amanhã: criaremos os personagens e faremos a ficha. Para que os personagens adequem à História, irei colocar alguns detalhes. Todos os três personagens estarão ligados a um Elemento: Fogo, Água e Ar. O Mentor de vocês será o Quarto Elemento, o Terra. Ele aparecerá no passado de vocês, mas desaparecerá no futuro, talvez aparecendo em um futuro ainda mais distante. Vocês terão pontos como magos iniciantes, então apenas um ponto de Esfera - ideia que provavelmente veio das Esferas da Árvore da Vida - na Esfera Forças, sendo que cada um tera o domínio nessa Esfera de acordo com seu elemento.

MAGO para mim está como um RPG, talvez o RPG, mais multifacetado que existe. Existem diversas formas de imaginá-lo e jogá-lo e fica difícil de explicar muitas vezes o cenário dele. Além disso não vejo com muita facilidade um modo de nivelar o conhecimento desse ambiente de jogo. Como eu entendo MAGO e como colocarei no jogo, não existirá uma linha muito definida entre Mágica com "c" e Mágicka com "ck" - ou Magia.

Os personagens, então, vão estar entre um mago Adormecido - de Mágica Limitada - e um Desperto de Mágicka ou Magia.

Despertar para o Espaço Além (Ficção)

“Space is a fiction of our minds”

– paródia da música “Bullet” do Covenant

Ele me perseguia, furioso, atrás de mim, corria furiosamente, robusto, grande, ameaçador e violento, “rugindo”. Queria que eu apanhasse muito, só por prazer e deleite próprio.

Enquanto isso: eu andava, não, corria, não, “zunia” o mais rápido que podia! Usava toda minha força e esforço, esforço para fazer mais esforço, quando comecei a suar, ofegante e esbaforido, cansado, esgotado e finalmente exausto. Mas prossegui, com minhas últimas forças, fazendo um esforço hercúleo, até ficar exaustivamente exausto e persisti... fui além!

Os sons se tornaram mais percebidos, minha visão mais aguçada, comecei a sentir cheiros nunca sentidos e o ar tinha um aroma, um gosto, semelhante, mas não igual de uma maresia, mas isso era o mais próximo de descrever esse “cheiro”... Tudo passou tão rápido, como um segundo, não... Mais rápido do que isso, velozmente, mais rápido e veloz que um momento. Minha mente calculava, não percebia – com toda precisão possível – toda e qualquer distância. Ela, a mente, e agora, o corpo, sentia e intuía ao mesmo tempo, as distâncias que se dissolviam, desapareciam. Aí que tudo aconteceu, o Espaço deixou de existir e cheguei a praia! O perseguidor tinha sumido, desaparecido – devia, provavelmente, estar perdido, e perdido sua presa – e eu estava mais calmo e finalmente só...

Nisso percebi uma luminosidade aquosa indescritível, tão forte como a luz do sol, seguida de uma densa e espessa escuridão, quando mergulhei em trevas. E aos poucos, vagarosamente, fui percebendo tudo ao que estava ao meu redor com uma intesidade de 100%, meus sentidos estavam aguçados e... percebi que estava sonhando, não, agora eu estava acordado, ciente e alerta, com uma concentração de percepção e sensibilidade dos sentidos, muito e muito, muito mais forte e incomparável com antes, as Portas tinham se Aberto! E tudo era Real!

Agora lúcido percebo as distâncias com cálculos precisos e intuo que em algum momento, mesmo acordado, é possível, que o Espaço está como uma Ilusão!

Do Comos, Espaço, fui até a Terra, me aterrei. Levanto da cama, ponho os pés, simbólica-literalmente e aos poucos a experiência foi passando.

P. S.: Agora quando faço exercícios extremos e exaustivos consigo entrar nesse estado de “superconsciência”, aprendi a Abrir e Fechar as Portas da Minha Mente, voluntariamente.

Personagem de MAGO: A Ascensão

Professor de Educação Física e Atleta – Fase II

“Space is a fiction of our minds” – paródia da música “Bullet” do Covenant

Mote: “Espaço não existe, zap!”

Prelúdio e Concepção: Nasceu em uma área pobre da cidade e foi alvo de bullying e perseguições. Foi tanto perseguido e atormentado que decidiu “fugir da vida” literalmente começou a andar muito fazendo longas caminhadas, verdadeiras jornadas, que acabaram virando corridas de longas distâncias, em curto tempo. Seu humor melhorou e superou momentos de depressão com a corrida como esporte e pelo seu excepcional desempenho na aulas de Educação Física conseguiu facilmente cursar a Graduação nesse campo, o que o estimulou um pouco mental e intelectualmente (3 pontos em Conhecimentos: Ciência – do Esporte) e acabou se destacando mais em outros esportes como Artes Marciais (3 pontos em Talentos: Briga, 3 pontos em Perícias: Armas Brancas), finalizando como um atleta de ponta.

Seu Despertar começou, talvez, com os êxtases induzidos pelo excesso de fadiga criado pelo exercícios físicos e satisfação no sucesso na vida esportiva, entrando em estados alterados de consciência via atividades físicas, os esportes.

Treinou tanto corrida e foi bem sucedido, agora, como atleta que conseguiu bons recursos de patrocinadores, além do deu ganho financeiro como professor e técnico de corrida (Antecedentes: Recursos: 3 pontos). Tem um carro e dirige bem.

Dicas de Interpretação: Você quer se superar fisicamente e sabe que pode. Busca o êxtase, a elevação, por meio do excesso de exercícios físicos e está ávido para conhecer mais da Ciência do Esporte e de novas estratégias para esportes, principalmente corrida, para seu trabalho como atleta e treinador, querendo se melhorar intelectualmente.

Magia: Só ouviu falar dessa superstição! E não liga para isso! O negócio é ficar doidão com extremo exercício físico, superar, superar e superar! Tudo não passa de bioquímica e fisiologia! Em certos estados de desempenho físico, o estado de consciência altera e isso também altera o corpo, num “looping” levando ao alto desempenho. Espaço é “relativo”, sendo que posso correr tão rápido que “parece” que me “teletransporto”. Seu “foco” são os esportes e concentração em exercícios físicos.

Equipamento: Pulseira inteligente, celular, apito, boné e mochila.