“A consciência é o meio que transporta as mensagens que
compõe a experiência. As psicoterapias se preocupam com essas mensagens e seus
significados; a meditação, em vez disso, se dirige para a natureza do meio, a
consciência. Essas duas abordagens não são de forma alguma exclusivas; ao
contrário, são complementares. Uma terapia do futuro pode integrar técnicas de
ambas as abordagens, produzindo possivelmente na pessoa toda uma mudança mais
consumada e mais poderosa do que cada uma delas sozinha.”
- Daniel Goleman, “A Mente Meditativa: as Diferentes Experiências
Meditativas no Oriente e no Ocidente", p.187
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