Criatividade e Prática - Caminhada

Estou lendo o livro "O Poder da Inteligência Criativa: 10 maneiras de ativar o seu gênio criativo", escrito por Tony Buzan.
Nele o autor diz que caminhada longas, principalmente no campo, ajuda à criatividade. Nisso passei a perceber que a "Prática de Vida Integral" ("PVI") que venho fazendo, trabalhando o corpo ("físico"/"grosseiro") com caminhada, funciona também para ativar a criatividade.