Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias
vezes. Atualmente - 1 de novembro de 2015 - continuo
praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas
práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra
e Espírito):
=> Corpo:
- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas e tomando suplemento vitamínico de Vitamina C (90 mg/dia). Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes"), catchup e beber água gelada.
-
Corpo Sutil: estou trabalhando esse Corpo com homeopatia, recebendo
tratamento de acupuntura, fazendo as meditações Sync.
=> Mente: estou trabalhando a Mente com estudo diário.
=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.