segunda-feira, julho 06, 2015

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 13

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 6 de julho de 2015 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:

- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos, fortalecimento muscular, caminhadas
e tomando suplemento vitamínico de Vitamina C (45 mg - 100% da dosagem recomendada pelo Ministério da Saúde). Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes") e beber água gelada.

- Corpo Sutil: estou trabalhando esse Corpo com homeopatia, recebendo tratamento de acupuntura e fazendo uma vez por dia o RItual Menor de Banimento do Pentagrama (RMBP).

=> Mente: estou trabalhando a Mente com estudo diário, no mínimo de 100 minutos por dia.

=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação rosacruz, com base na Tradição Rosacruz, AMORC.

=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.


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