Palavras Herméticas–XLVI

 

Pesca osso, pescoço!

Palavras Herméticas–XLV

A: "Qual é o fruto que tem esperteza?"

B: "Ah, eu sei! Essa foi muito pêssegopicaz (perspicaz)!" 

Algumas Palavras–CIX–Versão Expansão Revisada

“Também é de ajuda aceitar de um modo descontraído e não dogmático que quanto mais bem fizermos no mundo, mais bem aparecerá naquele mundo para nós e para os outros e, portanto, mais coisas boas acontecerão para nós e todos os outros. Também é de valor assumir o corolário disso, que é que quanto mais fazermos ações prejudiciais no mundo, mais dano sofremos, e, portanto, mais circunstâncias miseráveis surgem.”

Trecho original:

“It is also helpful to accept in an easygoing and non-dogmatic way, that the more good we do in the world, the more good there will appear in that world both for us and for others, and thus the more good things will happen to us and all others. It is also worth assuming the corollary of this, which is that the more we do harmful actions in the world, the more harm we experience and therefore the more that miserable circumstances arise.”

- Daniel M. Ingram, “Mastering The Core Teachings of The Buddha: An Unusually Hardcore Dharma Book: Revised & Expanded Edition”

Palavras Herméticas–XLIV

O maior concorrente do Supermercado Dia é a Noite!

Palavras Herméticas–XLIII

A: "Você conhece aquela música da cozinha?"

B: "Qual?"

A: "Aquela versão, daquela música dos Raimundos...  Complicada (e) receitinha!"

Palavras Herméticas–XLII

 

A: "Qual o nome da mulher que gosta de mexer com texto?"

B: "Edith (Edite)."

Palavras Herméticas–XLI

 

Quem quer pescar ideias, (pesca) pesquisa!

Algumas Palavras–CVIII–Versão Expansão Revisada

“As paixões da alma tornam o deserto habitável. Habitamos não uma caverna de rocha, mas o coração dentro do leão. O deserto não é o Egito; está em qualquer lugar uma vez que desertamos o coração. Os santos não estão mortos; vivem nas paixões leoninas da alma, nas imagens tentadoras, nas miragem e fantasias sulfúricas: o caminho do amor. Nosso caminho pelo deserto da vida ou em qualquer momento da vida é o despertar como para o deserto, o acordar da besta, aquela vigília do desejo, sua pata ávida, quente e insone como o sol, fulminante como enxofre, incendiando a alma. Semelhante cura semelhante: a besta do deserto é nossa guardiã no deserto da burocracia moderna, do urbanismo feio, das trivialidades acadêmicas, da oficial de alma das profissões, o deserto de nossa condição ignóbil.”

- James Hillman, “O pensamento do coração e a alma do mundo”, p. 62

Lista de Livros – Livros em Inglês – Versão 22

Update 15/02/2023

- Advanced Magick for Beginners (Alan Chapman)

- A Guide to Integral Psychotherapy: complexity, integration, and spirituality in practice (Mark D. Fordam)

- Alethic Coaching: Connecting to your Pulse of Freedom (English Edition) (Gary Hawke)

- An Insider’s Guide to Robert Anton Wilson (English Edition) (Eric Wagner e Robert Anton Wilson)

- Bad Habits no More: 25 Steps to Break ANY Bad Habit (S. J. Scott)

- Belief Magic - Belief as a means of Magical Power (A Book of Chaos Magic) (English Edition) (Lars Helvete)

- Belive in Magick!: Introducing New Players to  Mage 20th Anniversary  Edition (Storytellers Vault – Forth Edition) (Sebastian Freeman)

- Between the Gates: Lucid Dreaming, Astral Projection, and the Body of Light in Western Esotericism (Mark Stavish)

- Brain Magick: exercises in meta-magick and invocation (Philip H. Farber)

- Buddha in Blue Jeans: An Extremely Short Zen Guide to Sitting Quietly and Being Buddha (English Edition) (tai Sheridan)

- Client Centred Therapy (new Ed) (english Edition) (Carl Rogers)

- Coaching Questions: A Coach’s Guide to Powerful Skills (English Edition) (Tony Stoltzfus)

- Condensed Chaos: An Introduction to Chaos Magic 1ed. e 2ed. (Phil Hine - foreword por Peter Carroll)

- Cosmic Trigger I: Final Secret of the Illuminati: 1 (Robert Anton Wilson)

- Cosmic Trigger II: Down to Earth (Robert Anton Wilson)

- Chaos Magick: Its Salient Features (English Edition) (Anousen Leonte)

- Cyborg 101: The Warrior's Guide to the Blackboard Jungle (Online book by Angust T. K. Wong)

- DEVELOPING NONVIOLENT COMMUNICATION: AN INTEGRAL APPROACH (Simon R. Beck)

- Energized Hypnosis: a Non-Book for Self-Change (Christopher Hyatt Ph.D., Adv. M. ED e Calvin Iwema)

- Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness – Revised and Updated (Jon Kabat-Zinn)

- Hack People Relationships: Influence People in Life, Understand Social Skills, Anyone's Body Language, Success Recipes (Michael Hartman)

- Integral Communication (Thesis to Graduate School in partial fulfillmen of the requirements for the degree of Masters of Arts in Mass Communictions - Adam B. Leonard)

- Integral Health: The Path to Human Flourishing (Elliot S. Dacher)

- Integral Meditation: Mindfulness as a Way to Grow Up, Wake Up, and Show Up in Your Life (Ken Wilber)

- Integral Psychotherapy: A Unifying Approach

- Introducing The AQAL Framework: A Guide to Integral Theory and Practice – Booklet Three (Version 1.0 – By Ken Wilber)

-  Liber Null & Psychonaut (Peter J. Carroll)

- Loving Each Other: selections from the writings of Yogi Amrit Desai (livreto)

- Mage: The Ascension (First Edition)

- Mage: The Ascension: Storytellers Vault Style Guide (Josh Heath)

- Mastery: The Keys to Success and Long-Term Fulfillment (George Leonard)

- Meeting The Dragon: Ending Our Suffering By Entering Our Pain (Robert Augustus Masters)

- Mindfulness for Bipolar Disorder: How Mindfulness and Neuroscience can Help you Manage your Bipolar Symptons (William R. Marchand, MD)

- Mindfulness for Dummies (1ed.) (Shamash Alidina)

- Mindfulness Workbook for Dummies (Shamash Alidina e Joelle Jane Marshall)

- Models: Attract Women Throught Honesty (Mark Manson)

- Modern Magick: Twelve Lessons in The High Magickal Arts (Donald Michael Kraig)

- My ILP Handbook: Get Started with Integral Life Practice - Booklet Two (Version 1.0 - By The Integral Life Practice Team)

- New Hermetics Course, Phase One, the Novitiate, Lesson 1: The Magical State of Consciousness  (New Hermetics Expanded Course) (Jason Augustus Newcomb)

- New Hermetics Expanded Course, Phase One, the Novitiate, Lesson 3: Breath and  Magical Energy (English Edition) (Jason Augustus Newcomb)

- New Hermetics Revised Course, Phase One, the Novitiate, Lesson 0: An Introduction to the Course (New Hermetics Expanded Course) (English Edition) (Jason Augustus Newcomb)

- No Boudary: Eastern and Western Approaches to Personal Growth (Ken Wilber)

- Nonviolent Communication: A Language of Life 3ed. (Marshall B. Rosenberg, PhD)

- Now That’s What I Call Chaos Magic: NTWICCM (Greg Humphries & Julian Vayne)

- Liber Kaos (Peter James Carroll)

- One Taste: Daily Reflections on Integral Spirituality (Ken Wilber)

- Person-Centered Counseling: An Example Case Study for The Beginning Therapist (English Edition) (B. L. Larsen)

- Positive Psychology: Harnessing the power of happiness, mindfulness, and personal strenght (A Harvard Medical School Special Health Report) (Medical Editor: Ronald D. Siegel, Psy.D.)

- Practical Sigil Magic: Creating Personal Symbols for Success (Frater U.’. D.’.)

- Prime Chaos: adventures in chaos magic 2ed. (Phil Hine)

- Prometheus Rising – Second Revised Edition (Robert Anton Wilson)

- Psychosynthesis: Beyond The Elements (English Edition) (Will Parfitt)

- Rogers' Therapeutic Conditions: Evolution, Theory & Practice. Volume 1 Congruence (Rogers Therapeutic Conditions Evolution Theory & Practice) (Gill Wyatt – Editor)

- Rogers' Therapeutic Conditions: Evolution, Theory & Practice. Volume 3 Unconditional Positive Regard (Rogers Therapeutic Conditions Evolution Theory & Practice) (Gill Wyatt e Paul Wilkins – Editores)

- Simplified Qabalah Magic (Ted Andrews)

- Sitting Together: Essencials Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy (Susan M. Pollak, Thomas Pedulla e Ronald D. Siegel)

- Spiritual Bypassing: When Spirituality Disconnect Us from What Really Matter (Robert Augustus Masters, Ph. D.)

- The Act of Will (Roberto Assagioli)

- The Beginner's Guide to Chaos Magick: A Paradigm Of Peace, Prosperity and Empowerment (English Edition) (Oliver Hart)

- The Black Book Volume II: EXTREME: The Twisted Man: Become Who You Are - The Are No Guarantees (Christopher S. Hyatt, Ph.D., Adv. M. ED. - Illustrated by S. Jason Black & MobiusFrame)

- The Black Book Volume III, Part I: Galt's Ark: The Black Symphony: First Movement: Become Who You Are - The Are No Guarantees (Conducted by Cthullu - The Players: Joseph Matheny, Christopher S. Hyatt, Ph.D., Adv. M. ED., Father Daniel Suders, Nicolas Tharcher - Illustrated by S. Jason Black, Jonathan Seller & MobiusFrame)

- The Blood of Saints (Alan Chapman e Duncan Barford)

- The Book of Highs: 255 Ways to Alter Your Consciouness without Drugs (Edward Rosenfeld) (Prólogo: Andrew Weil)

- The Camels Rides Again: A Primer in Magick (Alan Chapman)

- The Chaonomicon: Quintessential Chaos for the Serious Magician (Jaq D. Hawkins)

- The Complete Guide to The Kabbalah: How to Apply the Ancient Mysteries of the Kabbalah to Your Every Day Life  (Will Parfitt)

- The Fourth Turning: Imagining the Evolution of an Integral Buddhism (Ken Wilber)

- The Healing Elephant: An Integral Vision on Coaching and Psychotherapy (Dolf Van der Haven)

- The Middle Pillar: The Balance Between Mind and Magic (Israel Regardie – Editado e Anotado com Novo Material de Chic Cicero e Sandra Tabatha Cicero)

- The New Kabbalah For Life: The Power and Wisdom of this Ancient Tradition (English Edition) (Will Parfitt)

- The Power of Social Intelligence: 10 ways to tap into your social genius (Tony Buzan)

- The Religion of Tomorrow: A Vision for the Future of The Great Traditions – More Inclusive, More Comprehensive, More Complete (Ken Wilber)

- The Seven Spiritual Laws of Success: A Practical Guide to the Fulfillment of Your Dreams (Deepak Chopra)

- Three Steps to Heaven: How to practice magick (A free book by Alan Chapman)

- Traditionbook Cult of Ectasy 2nd

- Traditionbook Hollow One

- Unfolding Self: The Practice of Psychosynthesis (Molly Young Brown)

- Vampire: The Dark Ages: Storytellers Vault Style Guide (Matthew Dawkins)

- Vampire: The Masquerade: Storytellers Vault Style Guide (Matthew Dawkins)

- Vipassana Meditation: My Experience at a 10-Day Retreat (English Edition) (Robert Crayola)

- Walking Througth Walls (English Edition) (Will Parfitt)

- Welcome to Integral Life Practice: Your Guide to The ILP Starter Kit - Booklet One (Version 1.0 - By The Integral Life Practice Team)

- Werewolf: The Apocalypse: Storytellers Vault Style Guide (Matthew Dawkins)

- Wherever You Go, There You Are (Jon Kabat-Zinn) (publicado pela Piatkus)

- Willpower for Dummies (Frank Ryan)

- Yoga: The Complete Guide: Yoga for Beginners: Asanas, Stress Relief & Healing 2ed. (Katie Anderson)

Algumas Palavras–CVII–Versão Expansão Revisada

 

“Ás vezes, menos é mais.”

- Anônimo

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 71

 

Todo primeiro sábado de cada mês, uma versão atualizada da minha Prática de Vida Integral

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente – 5 de novembro de 2022 - continuo praticando a PVI. Então, venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito) e Módulos Auxiliares - (Sistemas) e (MetaPrática):

Módulos Básicos

=> Corpo:

- Corpo Físico/Grosseiro:

• Tomar água logo após acordar, seguida de lavar o rosto. Prática Auxiliar: logo antes de dormir, verificar se tem água no copo, para tomar ao acordar. Se não tiver, colocar água nele.

• Beber ao menos 3 (dois) copos inteiros de água por dia.

• Evito beber água gelada.

• Evito beber 500ml ou mais em uma refeição.

• Alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas.

• Evito doce quatro vezes por semana. Acrescento a isso, três dias da semana em que evito exceder essa ingestão de doce por mais de uma refeição.

• Evito pão não-integral, prefiro pão integral e evito arroz não-integral, prefiro arroz integral.

• Evito queijos amarelos, prefiro queijos brancos.

• Evito também frituras.

• Comecei a evitar embutidos há mais de um ano e seis meses.

• Além disso tudo, evito alguns outros alimentos

• Sono: evitar estar no computador uma hora antes de dormir.

- Corpo Sutil: homeopatia.

=> Mente:

• Leitura diária.

• Escrita diária: Monitoramento de Práticas.

=> Espírito:

• Prática de meditação: de “atenção plena” (“mindfulness”): variadas.

=> Sombra:

• Psicoterapia, uma vez por semana.

Módulos Auxiliares

=> Sistemas:

• Evitar usar canudo (para beber).

=> MetaPrática:

• Monitoramento das Práticas – diariamente.

Quer saber sobre as práticas no mês passado (outubro/2022)?

http://aliceunbound.blogspot.com/2022/10/pratica-de-vida-integral-pvi-ii-coluna.html