1. "3 (três) respirações com consciência plena"
2. "Como estou respirando?"
3. "Expiração para inalação mais profunda"
4. "Respiração abdominal" ou "respiração diafragmática"
Magia, Espiritualidade, Psicologia e RPG
1. "3 (três) respirações com consciência plena"
2. "Como estou respirando?"
3. "Expiração para inalação mais profunda"
4. "Respiração abdominal" ou "respiração diafragmática"
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