Algumas Palavras – LIV – Versão Revisada

“Lembro-me hoje que aceitei esse cargo com alegria e com espanto. A razão por que me alegrava era a de ter encontrado um trabalho que eu gostaria de fazer. Segundo qualquer critério de bom senso era uma profissão sem saída, que me isolava de todo o contato profissional, o ordenado era insuficiente, mesmo para aquela época, mas tudo isso, se bem recordo, não me afetava grandemente. Julgo sempre ter pensado que, se me fosse dada uma oportunidade de fazer uma coisa em que estivesse muito interessado, tudo o mais se resolveria por si mesmo.”

- Carl R. Rogers, “Tornar-se Pessoa”, p. 11

Algumas Palavras – LIII – Versão Revisada

”É durantes as fases de maior adversidade que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem a si mesmo e aos outros.”

- Sua Santidade, o Dalai-Lama, “Palavras de Sabedoria”, p. 54

Algumas Palavras – LII – Versão Revisada

"Toda evolução no pensamento e comportamento deve primeiramente aparecer como heresia e má conduta."

- George Bernard Shaw

Algumas Palavras – LI – Versão Revisada

"As pessoas são como livros..."

- Anônimo

Algumas Palavras – L – Versão Revisada

“Para mim, sucesso é o processo contínuo do esforço para tornar-se maior. É a oportunidade de continuar crescendo emocional, social, espiritual, fisiológica, intelectual e financeiramente, enquanto se contribui de alguma forma positiva para outros. A estrada do sucesso está sempre em construção. É um caminho que avança, não um fim a ser realizado."

- Anthony Robbins, "Poder Sem Limites: o caminho do sucesso pessoal pela Programação Neurolingüística", p.17

Algumas Palavras – XLIX– Versão Revisada

"Se o jivatman, contudo, buscar a liberação (isto é, buscar um entendimento do Nível da Mente), as abordagens ocidentais poderão ser usadas como preparação preliminar ou como auxílio concomitante, pois quaisquer métodos que ajudem a promover um estado de relaxamento e tensão reduzida são conducentes à experiência mística. Chegando a uma conclusão bastante geral, portanto, podemos declarar que, para os seguidores da abordagem oriental do Nível da Mente, os meios ocidentais de normalização do Nível do Ego e do Nível Existencial podem revelar-se proveitosíssimos, já que a redução das tensões inerentes ao fato de sermos um ego parece facilitar a transcendência. Com esse espírito, por exemplo, o finado Mestre Zen, Suzuki, do Centro Zen de São Francisco, costumava patrocinar seminários de percepção sensorial, e Kent e Nicholls, do Canadian Institute of Being, estão empregando grupos de encontro e psicanálise como auxiliares na consecução da percepção mística."

- Ken Wilber, "O Espectro da Consciência", p.20

Algumas Palavras – XLVIII– Versão Revisada

"A dança da morte é uma celebração da vida para aqueles que sabem os passos."

- Mote dos Vazios, “MAGO: A Ascensão 2ed.”, p.113

Algumas Palavras – XLVII – Versão Revisada

"Ao viver através do ego, você faz do momento presente apenas um meio para atingir um fim. Você vive em função do futuro, mas, quando atinge seus objetivos, eles não o satisfazem - ou não o satisfazem por muito tempo.

Quando você dá mais atenção ao que está fazendo do que ao resultado que quer alcançar com sua ação, rompe o velho condicionamento autocentrado. Sua ação presente se torna não só muito mais eficaz como infinitamente mais satisfatória e gratificante."

- Eckhart Tolle, "O Poder do Silêncio", p.38

Algumas Palavras – XLVI – Versão Revisada

“Portanto, não se preocupe com o resultado de sua ação, basta dar atenção à ação em si. O resultado surgirá espontaneamente. Essa é uma valiosa prática espiritual. No Bhagavad Gita, um dos mais antigos e mais belos ensinamentos espirituais que existem, o desapego ao resultado da ação é chamado de Karma Yoga. É descrito como o caminho da ‘ação santificada’.

Ao fim dessa luta compulsiva contra o Agora, a alegria do Ser passa a fluir em tudo o que fazermos. No momento em que nossa atenção se volta para o Agora, percebemos uma presença, uma serenidade, uma paz. Não dependemos mais do futuro para obtermos plenitude e satisfação, não o olhamos mais como salvação. Consequentemente, não estamos mais presos aos resultados. Nem o fracasso nem o sucesso têm o poder de alterar o estado interior do Ser. Você acabou de encontrar vida sob a situação de vida.”

- Eckhart Tolle, “O Poder do Agora: Um Guia para a Iluminaçao Espiritual”, p. 71

Algumas Palavras – XLV – Versão Revisada

"A verdadeira preocupação não é se expressamos ou não nossos sentimentos 'negativos', mas como escolhemos expressá-los. A raiva reprimida está implicada em várias doenças (enfraquecimento do sistema imunológico), mas o mesmo ocorre com a raiva superexpressa (hostilidade). Além das polaridades de manter a raiva e expressar diretamente nossa raiva, está a possibilidade de uma capacidade verdadeiramente saudável de contenção e liberação da raiva, impregnada de compaixão, clareza e vitalidade ".

Trecho original:

"The real concern isn't whether or not express our 'negative' feelings but how we choose to express them. Repressed anger is implicated in various illnesses (weaking the imune system), but so too is over-expressed anger (think hostility). Beyond the polarities of holding our anger in and directely expressing our anger is the possibility of a truly healthy capacity for both containment and release of anger that is infused with compassion, clarity, and vitality."
 
- Robert Augustus Masters, Ph. D, "Spiritual Bypassing: When Spirituality Disconnect Us from What Really Matters", página 19-20

Algumas Palavras – XLIV – Versão Revisada

"Há duas maneiras de deslizar facilmente pela vida: acreditar em tudo ou duvidar de tudo, as duas maneiras nos poupam de pensar."

- Alfred Korzybski, citação por Stephen Paul Adler, Ph. D., no livro livro "Hipnose Ericksoniana: Estratégias para a Comunicação Efetiva", p.vii

Algumas Palavras – XLIII – Versão Revisada

"Como diz o escritor e mitólogo Joseph Campbell: 'Temos de esquecer a preocupação com o que os outros vão pensar de nós se quisermos estar em harmonia'. Começamos a sentir essa harmonia quando mensagens que anteriormente recebíamos como críticas ou culpa começam a ser vistas como presentes que são: oportunidade de ajudar as pessoas que estão sofrendo."

- Marshall Rosenberg, "Comunicação Não-Violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais", p. 144-5

Algumas Palavras – XLII – Versão Revisada

"Eu caminho por onde o Sonhe é real.
Eu danço de acordo com a pulsação do Mundo.
Eu sou uno com a natureza - o lobo, o urso, a coruja.
Seu mundo é cego, seu espírito está agonizando.
Venha comigo para o coração da natureza.
Compartilhe nossos Sonhos, e você viverá."

- Mote dos Oradores dos Sonhos, “MAGO: A Ascensão 2ed.”, p.101

Algumas Palavras – XLI – Versão Revisada

"O mundo vem até nós como uma correnteza interminável de peças de quebra-cabeças, as quais gostaríamos de pensar que se encaixam de algum modo, mas que na verdade não o fazem."

- Robert Pirsig, "Lila"

Algumas Palavras – XL – Versão Revisada

"Acredito que uma das maiores lições da vida é aprender a entender o que nos leva fazer o que fazemos. O que molda o comportamento humano? A resposta à essa pergunta proporciona dados críticos para moldar o seu próprio destino."

- Anthony Robbins, "Desperte seu Gigante Interior: como assumir o controle de tudo em sua vida", p. 22

“Fuja das armadilhas da distração e aprenda a se concentrar” – artigo do site Superinteressante

Artigo, que recomendo, do site da revista Superinteressante sobre distração e concentração, abordando também a meditação, e contendo dicas práticas – o “Fuja das armadilhas da distração e aprenda a se concentrar”  - escrito por Gisela Blanco - (Acessado em 13/06/2020):

https://super.abril.com.br/comportamento/fuja-das-armadilhas-da-distracao-e-aprenda-a-se-concentrar/

Nota: esse artigo do Superinteressante foi escrito em 31/07/2012 (julho) e atualizado em 31/10/2016 (outubro).

Algumas Palavras – XXXIX – Versão Revisada

Poderia ser um trecho de MAGO: A Ascensão:

"Todos nós temos sonhos... Todos nós queremos acreditar, no fundo de nossas almas, que temos um dom especial, que somos capazes de fazer diferença, que podemos tocar os outros de um modo especial e que podemos fazer do mundo um lugar melhor.”

- Anthony Robbins, “Desperte seu Gigante Interior: como assumir o controle de tudo em sua vida”, p.19

Algumas Palavras – XXXVIII – Versão Revisada

"Mas talvez a principal razão que me leva arriscar seja a descoberta de que, ao fazê-lo, aprendo, quer eu fracasse ou seja bem-sucedido. Aprender, e especialmente aprender com a experiência, tem sido um elemento fundamental que faz com que minha vida valha a pena. Tal aprendizado me ajuda a crescer.  Por isso, continuo a arriscar."

- Carl R. Rogers, "Um Jeito de Ser", p.22

J.Krishnamurti - O que é meditação?

Abaixo um vídeo sobre “O que é meditação”, de J. Krishnamurti, que recomendo – está está como a 4a. Parte do Diálogo – a vi isoladamente (não vi as outras partes), mesmo assim, a recomendo:

https://www.youtube.com/watch?v=ti9YxcXIHm4

Como conceituo Meditação?

O Que é Meditação?

Minha resposta: o treino do uso da atenção, quer com um foco exclusivo, centrado em um elemento de um dos cinco sentidos ou da “mente” - contendo uma imagem ou em um pensamento-, excluindo os outros elementos deste sentido e dos outros sentidos. E mais especificamente quando se foca em uma imagem ou pensamento, se exclui qualquer percepção direta e concreta de qualquer um dos sentidos. E enfatizo, aqui, que imagem está em um sentido, um significado amplo da imaginação, podendo significar qualquer um dos sentidos imaginados: visão (visualização propriamente dita), audição, tato, paladar e olfato.

A outra forma de treino de uso da atenção – outra forma, de meditação – utiliza-se e treina atenção colocando a própria atenção em como uma percepção ampla e inclusiva, o “monitoramento aberto”, em que o meditador se coloca em abertura em um ou mais de seus cinco sentidos ou da “mente” (uma imagem ou pensamento – ver o significado de imagem, neste contexto – de meditação, contexto referente a este conceitualização de meditação (acima)) buscando abarcar, incluir e perceber (estar ciente, com “awareness” (consciência) e de modo “mindful” - essas palavras entre àspas estão como palavras inglesas, sem tradução literal para o idioma português) quais quer fenômenos que se apresentam à experiência – ou campo perceptivo/fenomenológico.

Algumas Palavras – XXXVII – Versão Revisada

“Não existe falha, somente ‘feedback’”

- Pressuposto da Programação Neurolinguística

Trecho original:

“There is no failure, only feedback."

- Neuro-Linguistic Programming Presupposition, In Bob G. Bodenhamer, D. Min e L. Michael Hall, Ph. D., "The User's Manual For The Brain: The Complete Manual For Neuro-Linguistic Programming Practitioner  Certification", p. 64

Algumas Palavras – XXXVI – Versão Revisada

"A verdadeira Ciência não vem de laboratórios estéreis, e sim da centelha da imaginação!"

- Mote dos Filhos do Éter, “MAGO: A Ascensão 2ed.”, p. 107

Algumas Palavras – XXXV – Versão Revisada

"A melhor defesa é a paz."

- Anônimo

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 44

Todo primeiro sábado de cada mês, uma versão atualizada da minha Prática de Vida Integral.

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 4 de julho 2020 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito) e Módulos Auxiliares -  (Magia), (Sistemas) e (MetaPrática):

Módulos Básicos

=> Corpo:

- Corpo Físico/Grosseiro:

• Tomar água logo após acordar, seguida de lavar o rosto. Prática Auxiliar: logo antes de dormir, verificar se tem água no copo, para tomar ao acordar. Se não tiver, colocar água nele.

• Sono: evitar estar no computador uma hora antes de dormir.

• Alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas.

• Alimentar de – ao menos – duas maçãs por semana.

• Evito doce uma vez por semana. Acrescento a isso, seis dias da semana em que evito exceder essa ingestão de doce por mais de uma refeição.

• Evito beber água gelada.

• Evito beber 500ml ou mais em uma refeição.

• Evito queijos amarelos, prefiro queijos brancos.

• Evito também frituras.

• Além disso tudo, evito alguns outros alimentos.

- Corpo Sutil:

• Ritual Menor de Banimento do Pentagrama – 1x ao dia

=> Mente:

• Leitura diária.

• Escrita (quase) diária.

=> Espírito:

• Prática de meditação: de “atenção plena” (“mindfulness”) - prática formal diária (mínimo de um total de 20 minutos).

• Três momentos de prática informal por dia.

• Zazen* - mínimo de 10 minutos por dia – seguido de visualização* – mínimo de 10 minutos por dia – seguida de 5 minutos cantando em voz alta* – e logo, depois –, mínimo de 5 minutos cantando em “minha cabeça”*.

=> Sombra:

• Psicoterapia, uma vez por semana.

• Ouvindo áudios da série “Knowing Your Shadow: Becoming Intimate with All That You Are”, de Robert Augustus Masters (publicado pela SoundsTrue.com) -  de 3 a 5x por semana (cerca de uma faixa de áudio por dia).

Módulos Auxiliares

=> Magia

• Oráculo: Obi – consulta diária

=> Sistemas:

• Evitar usar canudo (para beber).

=> MetaPrática:

• Agenda (ao menos dois dias por semana – outros dias, apenas Monitoramento das Práticas).

* De acordo com as instruções de Nicholas Graham no livro “The Four Powers: Magical Practice for Beginners of All Ages”.

Algumas Palavras – XXXIV – Versão Revisada

"Primeiro você deve aprender o Dô,

Depois você deve esquecê-lo. Você precisa se

lembrar, de respirar para que a respiração

ocorra? Não. É a mesma coisa com o Dô."

- Mote da Irmandade de Akasha, “MAGO: A Ascensão 2ed.”, p.95

Algumas Palavras – XXXIII – Versão Revisada

"Mas para mim é apenas tentar... Às vezes as coisas funcionam, às vezes não. Mas se você não continuar tentando, não encontrará as coisas que funcionarão. Nós não podemos saber o que não funcionará. Não está nas cartas. Ele vê tudo o que era impossível no passado, parece terminar sendo possível. "

Trecho original:

"But to me is just trying... Sometimes things work, sometimes they don't.  But if you don't keeping trying you wouldn't find the things that works. We can't know what wouldn't work. It's not in the cards. He see everything that was impossible in the past, seems to end been possible."

- Richard Bandler, "30 Years of NLP" (vídeo)