segunda-feira, agosto 17, 2026

Lista de Livros em Português (O)–Versão 4

 

- O Caos dos Iluminados (Wanju Duli)


- O Cérebro e a Inteligência Emocional: Novas Perspectivas (Daniel Goleman)


- O Chamado de Cthullu (Conto - Howard Phillips Lovecraft/ Versão Traduzida por: Rodrigo Tapia/ Versão Traduzida por: Lenita Rimoli Esteves)


- O Conceito de Sujeito (Coleção Passo-a-Passo 50 - Psicanálise Passo-a-Passo) (Luciano Elia)


- O Corpo e Seus Símbolos: uma antropologia essencial (Jean-Yves Leloup)


- O Corpo Fala: a linguagem silenciosa da comunicaçao não-verbal: com 314 ilustrações de expressão corporal (Pierre Weil e Roland Tompakow)


- O Domínio de Si Mesmo Pela Auto-Sugestão Consciente: TEXTO INTEGRAL (Émile Coué)


- O Efeito Sombra: encontre o poder escondido na sua verdade (Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson)


- O Espectro da Consciência (Ken Wilber)


- Oficinas em Dinâmica de Grupo: um método de intervenção psicossocial (Maria Lúcia M. Afonso (org.) - 2a. ed. Casa do Psicólogo)


- o fim das ilusões: as aventuras de um estudante inseguro (Richard Bach)


- O Gatilho Cósmico: O Derradeiro Segredo dos Illuminati (Robert Anton Wilson)


- O Hobbit (John Ronald Reuel Tolkien)


- O Homem e Seus Símbolos (Nova Edição/Carl Gustav Jung)


- O Livro da Filosofia (Will Buckingham, Douglas Burnham, Clive Hill, Peter J. King, John Marenbon, Marcus Weeks e outros colaboradores)


- O Livro da Psicologia (Vários Colaboradores: Catherine Collin, Nigel Benson, Jonnah Ginsburg, Voula Grand, Merrin Lazyan e Marcus Weeks)


- O Livro das Sombras: o guia dos jogadores de Mago: A Ascensão


- O Mago de Strovolos: o mundo maravilhoso de Daskalos, seus ensinamentos e suas curas espirituais (Kyriacos C. Markides)


- O Manual de Cura pela Imposição das Mãos: um guia prático para desenvolver seus dons curativos (Georgina Regan e Debbie Shaphiro)


- O Milagre da Manhã: : o segredo para transformar sua vida (antes da 8 horas) (Hal Elrod)


- O Mundo de Sofia (Jostein Gaarder)


- Onde Vivem os Demônios?: Tudo que você deseja saber sobre Magia (Frater U.'.D.'.)


- O Pai-Nosso e os Chakras: como ativar os centros de energia através da prece (Celina Fioravanti)


- O pensamento do coração e a alma do mundo (James Hillman)


- O Peregrino Russo: três relatos inéditos (Coleção “A oração dos pobres”)


- O Poder das Cores (Raymond Buckland – 2 edição)


- O Poder do Agora: um guia para a iluminação espiritual (Eckhart Tolle)


- O Poder de Cura do Sono: Como conseguir naturalmente um sono restaurador (Sheila Lavery)


- O Poder de Mudar Hábitos: Como reconhecer fraquezas e pontecializar suas habilidades (Caiene Cassoli)


- O Poder do Mito (Joseph Campbell)


- O Poder do Silêncio (Eckhart Tolle)


- O Primeiro Livro da Criança sobre Psicoterapia (Marc A. Nemiroff, PhD & Jane Annuziata, PsyD)


- O Projeto Atman: Uma Visão Transpessoal do Desenvolvimento Humano (Ken Wilber)


- O Que é Acupuntura (Coleção Primeiros Passoas - Marcus Vinícius Ferreira)


- O Que é Arte (Coleção Primeiros Passos – Jorge Coli)


- O Que é Homeopatia (Coleção Primeiros Passoas - Flávio Dantas)


- O Que é Psicologia (Coleção Primeiros Passoas - Maria Luiza Silveira Teles)


- O Que é Meditação (Sandra Rosenfeld) (Prefácio: Bruna Pacheco)


- O Que é Meditação? (também com o título de "Meditação: a Fonte da Felicidade e da Juventude"/ Osho)


- O Que Podemos Vir a Ser: Técnicas Para o Crescimento Psicológico e Espiritual Através da Psicossíntese (Piero Ferrucci)


- O Que é Zen? (Alan Watts)


- O Sagrado Conselho: projeção astral (Miguel Maniglia)


- O Segredo para a Auto-cura: Exercícios de meditação e respiração trazidos pelos hindus para alcançar a evolução espiritual (Título original: The Hindu-Yogi Science of Breath) (Iogue Ramacháraca – pseudônimo de William Walker Atkinson)


- Os Caminhos do Mundo Interior: Como atingir as profundezas inexploradas da nossa personalidade (Wilson Van Dusen)


- Os Sete Tipos Humanos: o poder das motivações profundas (Roberto Assagioli)


- O Sonho (Poema - Lord Byron)


- Otelo (Willian Shakespeare)


- Os 7 Tipos Humanos: o poder das motivações profundas (Roberto Assagioli)


- Os Macetes do Estudo: Dicas e Truques para Passar em Provas e Concursos (Miguel M. Macieira)


- Os Métodos de Leitura (Lionel Bellenger)


- Os Mundos da Magia: Uma Fantástica Aventura em Cenários que Desafiam a Imaginação – Edição 1


- Os Mundos da Magia: Uma Fantástica Aventura em Cenários que Desafiam a Imaginação – Edição 2


- Os Mundos da Magia: Uma Fantástica Aventura em Cenários que Desafiam a Imaginação – Edição 3


- Os Segredos da Meditação: O que todos sabem mas nunca revelam (Alexandra Meiréles)


- Os Sete Pilares: Da Qualidade de Vida (Marcos Goursand de Araújo e Ramon Luís Braga Moreira)

domingo, agosto 16, 2026

Lista de Títulos de Práticas em Geral (Que Já Pratiquei) em Ordem "Aleatória" - Versão 15


1. "Exercício 1: A Compreensão de Malkuth"*

2. "Exercício 2: O Diário Cabalístico"*

3. "Exercício 3: As Esferas da Consciência"*

4. "Exercício 4: O Cálice Sagrado"*

5. "Exercício 5: O Manto da Alma"*

6. "Exercício 6: Um Presente a Ser Enraizado"*

7. "Exercício 7: Criando um Espaço Sagrado"*

8. "Exercício 8: Meditação para a Paz Interior"*

9. "Exercício 9: A Árvore da Cura"*

10. "Exercício 10: A Consciência Solar"*

11. "Exercício Introdutório - A Síntese das Partes"**

12. "Exercício: Uma Visita pelo Campo"**

13. "Exercício: O Jardim da Beleza"**

14. "Exercício: Auto-Identificação"**

15. "O Processo 3-2-1 da Sombra"

16. "Ritual Menor do Pentagrama"

17. Exercício aeróbico: caminhada (especificamente)

18. Cantar (Canto)

19. Entoar "mantras"

20. Dançar (Dança)

21. "Sigilização Mágicka"

22. Desenhar

23. Ler (Leitura)

24. Gravar áudio

25. Escrever

26. Gravar vídeo

27. Ouvir áudio (que não podcast)

28. Ouvir podcast

29. Ouvir música

30. Ver vídeo (que não filme)

31. Ver filme

32. Jejum de carne de porco (ao menos 24 horas, ao menos 48 horas e ao menos 72 horas)

33. "3 (três) respirações com consciência plena"

34. "Como estou respirando?"

35. "Expiração para inalação mais profunda"

36. "Respiração abdominal" ou "respiração diafragmática"

37. "Zen"

38. "Oração de Centramento"

39. "Troca Compassiva"

40. "Meditação da Amizade"

41. Enviar mensagem

42. Ioga (Yoga)

43. Chi Kung (Qi Gong)

44. Incubação de Sonho

45. "Exercício - Amarração de Tênis"

46. "Exercício II - Mapeando motivação(ões)"

47. Aprender palavra

48. "Ritual de Abertura Discordiano" (do nome original em inglês: "Discordian Opening Ritual")

49. "Evocação de Mnemosine"

50. Hidratação (Hidratar): beber água (especificamente)

51. "Exercício de Journaling: Autoinventário Físico" (do original em inglês: "Journaling Exercise: Physical Self-Inventory")***

52. Fazer trocadilhos
53. Conversa (Conversar) 
54. "Exercício dos Três Corpos" (do original em inglês: "3-Body Workout")
55. Fantasiar (Fantasiar-se)
56. Jogar RPG
57. Narrar/Mestrar RPG
58. Hidratação (Hidratar): beber água: água mineral (especificamente)


*Exercício do livro "Elementos da Cabala", de Will Parfitt.

**Exercício do livro "Elementos da Psicossíntese", de Will Parfitt.

***Exercício de um curso, em inglês, de Lee Holden.

sábado, agosto 15, 2026

Guia de Podcasts - Versão 4

 

As sinopses abaixo foram feitas pelo autor (deste blog)


Psico pra Vida


Episódio 1: Bem-vindo ao podcast Psico pra Vida


Sinopse: apresentação do podcast e a função dele de mostrar como aplicar o conhecimento de Psicologia.


Endereço: https://open.spotify.com/episode/7qpa26XxRqQxjhcIiuYsTQ


Episódio 2: Como ser mais DISCIPLINADO: alguns elementos chave 


Sinopse: como desenvolver a disciplina.


Endereço:

https://open.spotify.com/episode/1rLEJbAwXIm98jNit8CEZ4?si=713209543bd343a5


Episódio 3: 5 Passos para planejar e tirar suas suas metas do papel


Sinopse: como fazer para poder alcançar suas metas.


Endereço: https://open.spotify.com/episode/4OI45a2f8YuFbaB1kRares

sexta-feira, agosto 14, 2026

Aviso! 8


Ontem, dia 13 de agosto de 2026, deletei uma postagem para que o blog fique dentro do que considero os requerimentos do Google AdSense.

quinta-feira, agosto 13, 2026

Podcasts Ouvidos – Podcasts de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) (Versão 6)

   

- Terapia no dia a dia


- 5 dicas pra te ajudar a tirar as metas do papel:


https://open.spotify.com/episode/3FnK9r6NR9j6lUXLRNtCPO


- Vamos Falar de Ansiedade - Parte 1: Origens da Ansiedade:


https://open.spotify.com/episode/1QWq5yy72P7Nr84lILAGY5


- Os Benefícios da Autocompaixão:


https://open.spotify.com/episode/0jcPGat2xPS54tFU27A0XZ


- Vamos falar de Ansiedade - Parte 2 Vamos Falar De ansiedade Conceito E Sintomas:


https://open.spotify.com/episode/24yJ4XuR6Y5j3HE0pN7GDM


- Porque não ignorar as emoções:


https://open.spotify.com/episode/7zGY6max6idUEGk3N7hGDL


- insônia - 12 dicas para Melhorar O Seu Sono:


https://open.spotify.com/episode/2sssNdhfAasT0Y2RZwhoL5


- 12 Dicas - Rotina na Quarentena:


https://open.spotify.com/episode/4Y1jYS8RfxbMdVnYCcG6OQ


- Preocupações Produtivas e Improdutivas:


https://open.spotify.com/episode/2SDEbIVFh4TLWN6r54IKFH?si=757fdffe0e7e468a


- Escrita Terapêutica: 


https://open.spotify.com/episode/5uaR9nKPylcwIELkp0YXxW?si=2a97d2a587d64383


- O Que é Flexibilidade Cognitiva:


https://open.spotify.com/episode/5S6EioMCjrpzIWflNiWHk1?si=ce96918b19424b8f


- O que de fato é autocuidado?:


https://open.spotify.com/episode/7tnjAlIDDwC5SghfmORKbn?si=4603ef4cae20443c


- Você é passivo, agressivo ou assertivo?:


https://open.spotify.com/episode/7cioW6MyRgTKwu0zZO9K7Y?si=2e91217e3196427e


- 10 dicas valiosas pra superar a procrastinação:


https://open.spotify.com/episode/2QNI8PEUxdazIT3EbriQLx?si=efbe6d1e56a8436f


- Você tem vivido uma vida baseada nos seus valores?:


https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=abb4aae10a8e4fc0


- Vamos falar sobre Autorresponsabilidade:


https://open.spotify.com/episode/1Gno5HPLFvzDvRlrhye3ZE?si=d563bce3c44e4533


- Por que você faz o que você faz?:


https://open.spotify.com/episode/71sJUbENTau2mQQzbEbIRc?si=afaacbfa1fc044d7


- Como você tem lidado com seus monstros? A metáfora do ônibus:


https://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=21597e31fdcb4f0b


- As armadilhas do perfeccionismo: 


https://open.spotify.com/episode/3vUsd4Pi3yUhbxvp1hhilR?si=8b0a5db43d574fa0


- A vida acontece no meio - O Continuum Cognitivo:


https://open.spotify.com/episode/2CVEzOBiNHSLaCWH6m959P?si=6319817d6db945ae


- Você consegue adiar recompensas?:


https://open.spotify.com/episode/4F17dZ2IrONJTueQjizERu?si=d1fd7df7cd7d4555


- Questionando pensamentos de maneira eficaz:


https://open.spotify.com/episode/5C1LJjhuD4QcK05shhIDiZ?si=5b397dab1b8e48cf


- Aumentando o senso de autoeficacia com a técnica do Pomodoro:


https://open.spotify.com/episode/16q98MW2i0xqEK9KLNgaxl?si=e07cb5ca4d724326


- Autotranquilização através dos 5 sentidos:


https://open.spotify.com/episode/0Sr8CNPritbFHJg5hkUfk8?si=5ba797b2b0fe44bd


- Na vida você tem sido advogado ou promotor?:


https://open.spotify.com/episode/5XibhAHxogkrM3Sbt3jGiE?si=6709f9205e8e41a7


- A balança decisória:


https://open.spotify.com/episode/3P8DtwqQ9HMhHyzZ499gfU?si=6d2194797310403d


- Não sou boa o suficiente:


https://open.spotify.com/episode/1vTsj6vyI0nuIqo2mnji1N?si=0d2b42b8b9dc43d2


- Aplicando a Técnica da Árvore da Decisão no dia a dia:


https://open.spotify.com/episode/0SnggyrhU0bmt7YL9dPax9?si=f28782ca70c54d5e


- A vida acontece no meio - Flexibilizando crenças centrais:


https://open.spotify.com/episode/6Xa5UuyR0vdBfCq5ZPxKma?si=8248f55057944bc7


- O manejo do Estresse no dia a dia:


https://open.spotify.com/episode/2A6f5Qv8BzLsCj40AyLjdd?si=ca6097a68e5b4c7f


- Lidando com as tretas no dia a dia com técnicas de resolução de problemas:


https://open.spotify.com/episode/0HJvOE93FEn5CzhFvXs2JG?si=9d2b8f13875e4a09

terça-feira, agosto 11, 2026

Lista de Títulos de Práticas em Geral (Que Já Pratiquei) em Ordem "Aleatória" - Versão 14

  

1. "Exercício 1: A Compreensão de Malkuth"*

2. "Exercício 2: O Diário Cabalístico"*

3. "Exercício 3: As Esferas da Consciência"*

4. "Exercício 4: O Cálice Sagrado"*

5. "Exercício 5: O Manto da Alma"*

6. "Exercício 6: Um Presente a Ser Enraizado"*

7. "Exercício 7: Criando um Espaço Sagrado"*

8. "Exercício 8: Meditação para a Paz Interior"*

9. "Exercício 9: A Árvore da Cura"*

10. "Exercício 10: A Consciência Solar"*

11. "Exercício Introdutório - A Síntese das Partes"**

12. "Exercício: Uma Visita pelo Campo"**

13. "Exercício: O Jardim da Beleza"**

14. "Exercício: Auto-Identificação"**

15. "O Processo 3-2-1 da Sombra"

16. "Ritual Menor do Pentagrama"

17. Exercício aeróbico: caminhada (especificamente)

18. Cantar (Canto)

19. Entoar "mantras"

20. Dançar (Dança)

21. "Sigilização Mágicka"

22. Desenhar

23. Ler (Leitura)

24. Gravar áudio

25. Escrever

26. Gravar vídeo

27. Ouvir áudio (que não podcast)

28. Ouvir podcast

29. Ouvir música

30. Ver vídeo (que não filme)

31. Ver filme

32. Jejum de carne de porco (ao menos 24 horas, ao menos 48 horas e ao menos 72 horas)

33. "3 (três) respirações com consciência plena"

34. "Como estou respirando?"

35. "Expiração para inalação mais profunda"

36. "Respiração abdominal" ou "respiração diafragmática"

37. "Zen"

38. "Oração de Centramento"

39. "Troca Compassiva"

40. "Meditação da Amizade"

41. Enviar mensagem

42. Ioga (Yoga)

43. Chi Kung (Qi Gong)

44. Incubação de Sonho

45. "Exercício - Amarração de Tênis"

46. "Exercício II - Mapeando motivação(ões)"

47. Aprender palavra

48. "Ritual de Abertura Discordiano" (do nome original em inglês: "Discordian Opening Ritual")

49. "Evocação de Mnemosine"

50. Hidratação (Hidratar): beber água (especificamente)

51. "Exercício de Journaling: Autoinventário Físico" (do original em inglês: "Journaling Exercise: Physical Self-Inventory")***

52. Fazer trocadilhos
53. Conversa (Conversar) 
54. "Exercício dos Três Corpos" (do original em inglês: "3-Body Workout")
55. Fantasiar (Fantasiar-se)
56. Jogar RPG
57. Narrar/Mestrar RPG

*Exercício do livro "Elementos da Cabala", de Will Parfitt.

**Exercício do livro "Elementos da Psicossíntese", de Will Parfitt.

***Exercício de um curso, em inglês, de Lee Holden.