"A verdadeira preocupação não é se expressamos ou não nossos sentimentos 'negativos', mas como escolhemos expressá-los. A raiva reprimida está implicada em várias doenças (enfraquecimento do sistema imunológico), mas o mesmo ocorre com a raiva superexpressa (hostilidade). Além das polaridades de manter a raiva e expressar diretamente nossa raiva, está a possibilidade de uma capacidade verdadeiramente saudável de contenção e liberação da raiva, impregnada de compaixão, clareza e vitalidade ".
Trecho original:
"The real concern isn't whether or not express our 'negative' feelings but how we choose to express them. Repressed anger is implicated in various illnesses (weaking the imune system), but so too is over-expressed anger (think hostility). Beyond the polarities of holding our anger in and directely expressing our anger is the possibility of a truly healthy capacity for both containment and release of anger that is infused with compassion, clarity, and vitality."
- Robert Augustus Masters, Ph. D, "Spiritual Bypassing: When Spirituality Disconnect Us from What Really Matters", página 19-20
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