Algumas Palavras - XXXIII

"Tudo o que sabemos com certeza é que não sabemos nada com certeza."

 

- Neil Gaiman, The Books of Magic

Curso sobre Práticas Integrativas e Complementares

Recentemente terminei um curso sobre Práticas Integrativas e Complementares. Como  alguns vídeos do curso estão abertos para não-estudantes do mesmo, posto os links abaixo para quem quiser os assistir:

Unidade 1: Homeopatia

http://www.canalminassaude.com.br/video/unidade-1-homeopatia/f8bd9b0924f63bc1eb3072e46a31dffe/

Unidade 2: Medicina Tradicional Chinesa: Acupuntura/Outras Terapêuticas

http://www.canalminassaude.com.br/video/unidade-2-medicina-tradicional-chinesa-acupunturaoutras-terapeuticas/472cb2c81c44062d770943f1d746603f/

Unidade 3: Medicina Tradicional Chinesa: Práticas Corporais

http://www.canalminassaude.com.br/video/unidade-3-medicina-tradicional-chinesa-praticas-corporais/2a472d9df97ac3728331be0d695a08db/

Unidade 4: Fitoterapia/Plantas Medicinais

http://www.canalminassaude.com.br/video/unidade-4-fitoterapiaplantas-medicinais/2389d228802a27f736e2348c53bc0643/

Unidade 5: Antroposofia

http://www.canalminassaude.com.br/video/unidade-5-antroposofia/f449edcea07f79c42bfb0794fa0a3f8d/

Unidade 6: Termalismo

http://www.canalminassaude.com.br/video/unidade-6-termalismo/19adf53b4b8127d07c657ed660e8524b/

Algumas Palavras - XXXII

"Knowledge is not power, knowledge is potential power."

 

- Anthony Robbins, série de áudio "Personal Power"

Algumas Palavras - XXXI

"Toda evolução no pensamento e comportamento deve primeiramente aparecer como heresia e má conduta."

 

- George Bernad Shaw

Alguma Palavras - XXX

"Não me desencorajo, porque cada tentativa errada descartada é outro passo à frente."

 

- Thomas Edison

Algumas Palavras - XXIX

"Não sabia eu que todo erro é um necessário passo no Caminho?"

- Aleister Crowley, "Liber DCCCLX João São João: o relatório do retiro mágico de G. H. Frater O.M." em "Aleister Crowley e a Prática do Diário Mágico" (Edição e Introdução de James Wasserman/Preâmbulo de Daniel Gunther), p. 111

Algumas Palavras - XXVIII

"Perguntas, Amanda, são como um molho de chaves..."

 

- Mago: A Ascensão 2 ed.

Algumas Palavras - XXVII

"Ao acertar aprendo,

Ao errar aprendo."

 

- Anônimo

Alguma Palavras - XXVI

"O Infinto está no Um, o Infinito está no Finito, na Multiplicidade."

- Anônimo

Algumas Palavras - XXV

"(...) já recebemos tudo aquilo que necessitamos; nossa tarefa é reunir e usar tudo da maneira apropriada."

 

- Piero Ferrucci, "O Que Podemos Vir a Ser", p.22

Algumas Palavras - XXIV

"Stories of shadowy alleyways and distant realms. Stories arising from the dark recesses of your mind, but reaching toward the light."

- Mage: The Ascension 1st ed., p. 17

Prática de Vida Integral (PVI) - III - Coluna: Exemplo de Práticas para o Corpo Grosseiro

A Prática de Vida Integral (PVI), em inglês, chamada de "Integral Life Practice" ("ILP"), com base na "Visão Integral" de Ken Wilber, também chama de "Abordagem Integral", possui quatro Módulos Básicos: Corpo, Mente, Espírito e Sombra - para que a mesma funcione efetivamente deve-se praticar paralelamente ao menos uma prática de cada Módulo Básico.

Para a prática do Módulo Básico Corpo, possuem práticas para três tipos de corpos: grosseiro, sutil e causal. Nesta postagem listarei algumas práticas que trabalham o corpo "grosseiro", também chamado de "corpo físico":

- Natação

- Musculação

- Ciclismo

- Futebol

- Tênis

Para mais informações sobre essas práticas, incluindo os prós e contras de cada, veja a bibliografia abaixo.

Bibliografia

PAULO, Marcos Reis, GOMES, Emerson, ROSA, Fabio. Programa de Caminhada e Corrida. São Paulo: Abril, 2009.

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual

Atualmente continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:

- Corpo Físico: estou trabalhando o "Corpo Físico" (também chamado de "Corpo Grosseiro"), com caminhada, alongamentos e yoga.

- Corpo Sutil: estou trabalhando o "Corpo Sutil" com yoga e homeopatia.

=> Mente: estou trabalhando a Mente com leituras diárias de no mínimo dez páginas por dia.

=> Espírito: Tenho feito diversas práticas desse Módulo, mas focando na prática da Tradição Rosacruz AMORC.

=> Sombra: estou trabalhando a Sombra com psicoterapia uma vez por semana.

Prática de Vida Integral (PVI) - I - Coluna: Minha PVI Antiga

Aqui retorno a falar da Prática de Vida Integral, como uma Coluna, na qual pretendo fazer diversas postagem sobre o assunto, expandindo-o.

Abaixo posto novamente a postagem, de 17 de outubro de 2010, chamada de "Prática de Vida Integral" ("PVI"), iniciando a Coluna:

Retomei a "Prática de Vida Integral" ("PVI"), em inglês chamada de "Integral Life Practice" ("ILP"), com base na "Visão Integral" de Ken Wilber.
Estou com isso tentando trabalhar Corpo, Mente, Espírito e Sombra, paralelamente, buscando um desenvolvimento integral.

=> Corpo: estou trabalhando o "Corpo Físico" (também chamado de "Corpo Grosseiro"), com caminhada.

=> Mente: estou trabalhando a Mente com leituras diárias de no mínimo dez páginas por dia.

=> Espírito: sobre essas práticas prefiro não falar.

=> Sombra: estou trabalhando a Sombra com psicoterapia uma vez por semana.

Algumas Palavras - XXIII

"Materialism is the inability to exercise acceptance, and magic with a material aim is a short-sighed solution at best."

 

- Alan Chapman e Duncan Barford, The Blood of Saints, p. 88

Algumas Palavras - XXII

"Como cada jogada de um jogo infinito elimina limites, ela abre os jogadores para novos horizontes de tempo."

- James P. Carse, "Jogos Finitos e Infinitos: a vida como jogo e possibilidade", p.18

Algumas Palavras - XXI

“A consciência é o meio que transporta as mensagens que compõe a experiência. As psicoterapias se preocupam com essas mensagens e seus significados; a meditação, em vez disso, se dirige para a natureza do meio, a consciência. Essas duas abordagens não são de forma alguma exclusivas; ao contrário, são complementares. Uma terapia do futuro pode integrar técnicas de ambas as abordagens, produzindo possivelmente na pessoa toda uma mudança mais consumada e mais poderosa do que cada uma delas sozinha.”

- Daniel Goleman, “A Mente Meditativa: as Diferentes Experiências Meditativas no Oriente e no Ocidente", p.187

MAGO: A Ascensão – Regras Aprofundadas para a Habilidade Meditação

Segundo a pesquisa de Menezes e Dell’Aglio (2009) a Meditação está como um treinamento do controle da atenção.

Em MAGO: A Ascensão existe a Habilidade (Perícia) Meditação. Pretendemos aqui modificar e expandir as regras do Módulo Básico de MAGO 2ed., além de aprofundar a descrição com mais informações sobre Meditação.

A Meditação tem três objetivos de acordo com o livro com os quais o jogador pode utilizar para seu personagem atinja: (1) concentração, (2) acalmar emoções perturbadas e (3) relaxar seu corpo. Quanto mais sucessos no teste de Meditação, mais intenso, pode-se alcançar, um ou mais desses objetivos.

Sugiro que como a Meditação envolve um processo de atenção, que considero um processo de “percepção” as jogadas de práticas de Meditação estejam utilizadas com o Atributo Mental Percepção.

De acordo com o livro pode-se meditar para compensar o sono perdido (com uma jogada de Vigor + Meditação), entrar em um estado de hibernação (com uma jogada de Vigor + Meditação) e solucionar problemas complicados (com uma jogada de Inteligência + Meditação). Essas duas primeiras façanhas descritas nesse parágrafo colocam uma jogada de Vigor, mas acho que quanto mais profunda a meditação, mais consegue se concentrar e/ou controlar essa concentração, dependo menos do valor do Vigor do que as regras no livro propõe. Nisso proponho substituir o Atributo Físico Vigor pelo Atributo Mental Percepção, restringindo o número de sucessos nessa ação/jogada pelo número de Vigor + Meditação, por exemplo: Mike jogando com seu personagem, Glaura, que medita, resolve fazer essa prática para recuperar o sono perdido. Glaura tem Vigor 3, Percepção 4 e Meditação 2. Mike então rola para a meditação Percepção + Meditação (4+2=6) e tem 6 sucessos, mas como Glaura só tem 3 de Vigor e 2 de Meditação, ela só consegue efetivamente 5 sucessos, pois está limitada a um Vigor + Meditação (3+2=5) . Se nessa prática para cada sucesso se consegue recuperar 1 hora de sono, Glaura recupera, com 5 sucessos, 5 horas de sono perdido.

Referência

MENEZES, Carolina Baptista; DELL'AGLIO, Débora Dalbosco. Os efeitos da meditação à luz da investigação científica em Psicologia: revisão de literatura. Psicol. cienc. prof., Brasília, v. 29, n. 2, 2009 . Disponível em: . Acessado em 19 jul. 2012. http://dx.doi.org/10.1590/S1414-98932009000200006.

Algumas Palavras - XX

"Todos falam do infalável."

- Anônimo

Paradigma - Série de TV Baseada em MAGO: A Ascensão

Já há algum tempo saiu uma série de televisão baseada em no RPG "Mago: A Ascensão", chamada "Paradigma", em espanhol, porém na internet tem quase todos os espisódios da série (11 de uma série de 13), legendada em português. Destaco as partes da história em que aparece uma psicoterapeuta ouvindo um mago/"Desperto", coisa que sempre quis ver em uma história, apesar da duvidadosa atuação da mesma na história.

- "Link" direto para a página da série "Paradigma", legendada em português, do Blog "Livro dos Espelhos":

http://livrodosespelhos.com/paradigma-serie-baseada-em-mago-a-ascensao/

- "Link" para o Blog "Livro dos Espelhos: RPG, Artes e  Entreterimentos Magicamente Lúdicos":

http://livrodosespelhos.com/