segunda-feira, setembro 03, 2018

Ficção RPGística

Frater Magick pega os livros, fichas de personagens, escudo do narrador, mapas feitos em papéis quadriculados, papéis em branco e alguma lapiseiras, borracha, além de dez dados de dez faces – lembrando uma Árvore da Vida dentro de uma das Esferas.

Coloca tudo em uma grande mesa, organiza seis cadeiras, desliga a lâmpada geral, deixando apenas um abajur iluminando levemente a sala, enquanto as leves sombras adentram ao local. O sol já está se pondo e o dia findando.

Coloca o escudo bem apoiado, guardando os mapas e personagens do narrador, atrás dele, além de algumas anotações, feitas nas folhas em branco, distribui as fichas perto de cada cadeira, espalho o resto do material.

Nisso toca a campainha. Ele atende: o primeiro jogador chegando – um careca alto de óculos estiloso vestindo um terno cinza, um caoísta inspirado em King Mob, que tem o apelido de GM, por que mestrava GURPS[1].

Eles e cumprimentam e vão entrando quando chega o Werecara, o maior fã que eles conheciam de Lobisomem[2], tinha uma tatuagem de uma criatura dessas nas costas.

Eles começam as conversas, Frater M. fecha a porta e eles adentram a sala de visitas. KM começa a falar: “Acabei de ler um livro muito legal... mas vocês não iriam entender... mas vou tentar explicar...”.

Os três ouvem o barulho do portão e em alguns segundo chega o computerfreak, um nerd meio punk, fissurado em pcs e jogos eletrônicos, que gosta de usar blusas dos Ramones, muito antes disso virar moda. Ele, era o PC, irmão de F. Magick. Ele logo tira a mochila e abre a “bolsa de espaço infinito”, trazendo salgadinhos dos mais diversos e bastante coca-cola.

Quase um pentagrama, pensa F. M. – nisso os atrasados do grupo ainda deveriam chegar, como sempre.

O caoísta começa com aquele papo de Carlos Castañeda e outras histórias malucas, desses livros de xamanismo. F. M. consegue entender um pouco, mas não tem paciência para algo tão vivencial, gutfeeling (visceral) e nada cerebral, bem diferente dos sistemas cabalísticos e herméticos.

Frater pede ao grupo para sentar e escolher os personagens. Iria ser uma aventura one-shot de MAGO: A Ascensão, ou melhor, como sempre, baseado em MAGO, pois ele, como que por pequena influência do Caos, as coisas poderiam ser muito diferentes de um jogo tradicional, sem seguir ao pé da letra os manuais e sem “advogados de cenário”.

Magick confere as coisas na mesa, lembra e traz: seu tarô, miniaturas de chumbo e o netbook – esse último para rodar a trilha sonora do jogo.

Os outros dois tentam entender GM, até FM encerrar o papo: “o resto da galera está demorando. Vamos ouvir alguma coisa aqui até eles chegaram ou vocês entenderam KM.” (risos).

Ele liga o “net” e deixa rodando Enya. Nisso PC e Werecara, cansam um pouco de Mob e: “Ô, de casa!” – era o trevoso, gótico que demorava a acordar no domingo, por ter virado a noite em alguma balada.

FM, o hermético de carteirinha, com ao menos alguma flexibilidade devido a amizade com King, deixa Dark Master entrar, mas olha torto, pelo atraso.

Agora só faltava um jogador para completar o grupo, o pentagrama estava lá, quase um hexagrama. O mais novo de todos ali, que nunca tinha jogado esse troço esquisito. Um cara normal que decidiu se meter nesse grupinho eclético.

Os personagens já estavam prontos, desde o fim de semana passado, o qual Magick gastou oito horas, no sábado, criando e mais cerca da mesma quantidade tecendo a estrutura da aventura, durante o domingo. O iniciante já tinha passado da margem de tempo comum deles começarem e ainda teriam que explicar que diabos aquela sigla significava em português, como tudo funciona, mas Frater simplificou as coisas, construindo um papel de uma pessoa que ainda iria Despertar, que ainda iria ter o Véu Rasgado, assim ele poderia entender as complexidades às gotas e pitadas, sem muita explicação fora do jogo.

A campainha não toca, mas o celular sim. PC atende, era o cara que estava para ser “Iniciado” no “grande jogo”. Tinha errado o caminho e buscava explicações de como chegar lá na turma o mais rápido possível, pedindo mil desculpas. Paulo fica com pena dele e o ajuda o suficiente para ele chegar em uns cinco minutos.

Com todos lá, Frater Magick entra no centro “Círculo” e abre com o “Ritual do Pentagrama”, banindo todo barulho que poderia afetar a concentração da mesa. A essa hora o sol estava terminando de se por e as trevas, ainda leves, se alongavam na sala.

[1] Generic Universal Role-playng Game (Sistema Genérico e Universal de Interpretação de Papéis)

[2] Werewolf: The Apocalypse (no original)

domingo, agosto 12, 2018

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 22

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 12 de agosto de 2018 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:
- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas. Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes"), catchup e beber água gelada. E também evito doce três vezes por semana. Acrescento a isso, um dia da semana em que evito exceder a ingestão de doce por mais de duas refeições.

- Corpo Sutil: estou trabalhando recebendo tratamento de acupuntura.

=> Mente: estou trabalhando a Mente com leitura diária.

=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação de “atenção plena” (“mindfulness”).

=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.

quarta-feira, julho 11, 2018

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 21

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 11 de julho de 2018 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:
- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas. Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes"), catchup e beber água gelada. E também evito doce três vezes por semana.

- Corpo Sutil: estou trabalhando recebendo tratamento de acupuntura.

=> Mente: estou trabalhando a Mente com leitura diária.

=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação de “atenção plena” (“mindfulness”).

=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.

domingo, junho 10, 2018

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 20

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 10 de junho de 2018 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:
- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas. Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes"), catchup e beber água gelada. E também evito doce duas vezes por semana.

- Corpo Sutil: estou trabalhando recebendo tratamento de acupuntura.

=> Mente: estou trabalhando a Mente com leitura diária.

=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação de “atenção plena” (“mindfulness”).

=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.

terça-feira, maio 08, 2018

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 19

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 8 de maio de 2015 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:
- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas. Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes"), catchup e beber água gelada. E também evito doce uma vez por semana.

- Corpo Sutil: estou trabalhando recebendo tratamento de acupuntura.

=> Mente: estou trabalhando a Mente com leitura diária.

=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação de “atenção plena” (“mindfulness”).

=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.

sábado, abril 14, 2018

Livros (Que Li) sobre Cabala–Versaõ 1

Em Português

- A Cabala Desvendada (AMORC - Antiga e Mística Ordem Rosacruz)
- A Cabala e A Arte de Ser Feliz: sete práticas para iluminar sua vida (Ian Mecler)
- A Cabala Mística (Dion Fortune)

- A Nova Cabala Viva: um guia prático para compreender a Árvore da Vida (Will Parfitt)

- Elementos da Cabala (Will Pafitt)

Em Inglês

- The Complete Guide to The Kabbalah: How to Apply the Ancient Mysteries of the Kabbalah to Your Every Day Life  (Will Parfitt)

- The New Kabbalah For Life: The Power and Wisdom of this Ancient Tradition (English Edition) (Will Parfitt)

sábado, março 31, 2018

Conto - O que é Magia?

- A Magia existe – diz Sir Johnson, um experiente mago – e ela está em qualquer lugar!

- Mas como faço para saber isso, viver isso? – Arthur, um não-Iniciado questiona - Parece uma grande bobagem essa tal de Magia.

- Simplesmente abra seus “olhos mágicos”... Não precisamos de um círculo de giz, varinha de carvalho, roupas extravagantes. Tudo isso pode ser dispensado, basta usar sua imaginação, seu “teatro da mente”.

- Isso é viagem! Muita viagem na “mais”onese!

- Lembre-se de que um magista, Hine, escreveu assim: “Para superar essa suspeita [que a magia é supertição, fantasia e algo que não pode realmente acontecer], aquele que virá a ser mago tem que provar a si mesmo que a MAGIA FUNCIONA, e o único modo de fazer isso é experimentando-a.".

- Então vamos, por a mão na massa... – Arthur empolga.

- Isso, vai ser MASSA! – Johnson abre um sorriso amarelo e fica um pouco sem graça com o que acabou de dizer, curvando levemente o rosto. – E no que você está pensando?

- Na “vaca amarela” – o não-Iniciado escorrega verbalmente...

- Ponha sua atenção em sua respiração, como ela está? Sinta o ar... Observe... e vá mais fundo, profundo... Respirando mais profundamente... No seu ritmo... Testemunha o padrão da respiração... No que está pensando?

- Na respiração... E daí? Não vi dragões voando no céu? Nem princesas acorrentadas...

- Mas já está falando e pensando de um jeito novo...

- Sim, mas... – ele se desconcerta...

- Arthur, Magia é Mudança! Agora olhe ao seu redor, a temperatura mudou... A brisa está passando e lá longe um navio vem para os nossos lados. Testemunhe a Impermanência... e o que não muda? A consciência em si - “Isto és Tu”! Ô, O Magista...

- Agora estou vendo tudo mais fantástico e brilhante!

- Sim, ao alteramos mesmo que levemente nosso estado de consciência ou observarmos a impermanência de nossos pensamentos, sentimentos, emoções, memórias ou imagens. Abrimos os olhos como uma “criança que acaba de nascer”, tudo se torna Novo! E cada momento uma dádiva...

- Uau! Estou nascendo?

- Sim, para outra realidade ou, talvez, como Elliot disse: “Não deixaremos de explorar e, ao término da nossa exploração deveremos chegar ao ponto de partida e conhecer esse lugar pela primeira vez.”.

- Esse mundo, é um Novo Mundo!

- Isso, caro rei, Rei Arthur!

...

Sir continua: “esse nascer de novo, o renascer chama-se Iniciação. É um novo tempo, um novo Ciclo, uma nova Vida!”

- Um novo início, após um novo Fim?

- Sim, os Ciclos de Morte e Renascimento. Excalibur, a espada “nascida duas vezes”. Outra metáfora está em transformar o Chumbo em Ouro, o Metal Vulgar em Metal Nobre. São Imagens recorrentes...

- Sir, estamos em outro Universo?!

- Ou melhor – Jonh responde – em um Universo prenhe de vários e múltiplos Universos, um Multiverso!

- Expansão... Estou sentindo isso, isso, uma expansão! Minha mente está se alargando, uma expansão, expansão de Consciência!

- Esse é um novo nascer e É INCRÍVEL!

- Amém!

terça-feira, março 06, 2018

Pequenas Dicas- III

“354

Algo simples como um sorriso pode valer o dia de uma pessoa. E se você estivesse em um supermercado e, em vez de andar sem rumo pelos corredores percebesse e saudasse cada pessoa com um sorriso? E se cumprimentasse com sinceridade os estranhos? Você poderia mudar o estado emocional deles a ponto de que aquele sorriso ou cumprimento ser passado adiante para a próxima pessoa que encontrassem? Será que poderia haver um efeito dominó provocado por essa ação?

Como isso afetaria o seu estado mental/emocional? E a sua própria identidade?

- Anthony Robbins, “Passos de Gigante: pequenas mudanças que fazer grande diferença: 365 lições diárias”, p. 392

sábado, fevereiro 03, 2018

Livros (Que Li) sobre Meditação (exclusivamete sobre) – Versão 2

Livros em Português

- A Arte da Meditação (Daniel Goleman)

- A Mente Meditativa: as Diferentes Experiências Meditativas no Oriente e no Ocidente (Daniel Goleman)

- Atenção Plena: Mindfulness: como encontrar a paz em um mundo frenético (Mark Williams e Danny Penman)

- Atenção Plena para Iniciantes: Usando a prática de mindfulness para desenvolver o foco no momento presente, acalmar a mente e transformar sua qualidade de vida (Jon Kabat-Zinn)

- O Caminho Silencioso: uma introdução à meditação (Michael J. Eastcott)

- Do Xamanismo à Ciência: uma história da meditação (Willard L. Johnson)

- Elementos da Meditação (David Fontana) 
- Meditação para Leigos (Stephen Bodian) 
- O Que é Meditação (Sandra Rosenfeld) (Prefácio: Bruna Pacheco)

- O Que é Meditação? (também com o título de "Meditação: a Fonte da Felicidade e da Juventude"/ Osho)

- Os Segredos da Meditação: O que todos sabem mas nunca revelam (Alexandra Meiréles) 
- Viver Agora: Um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão (Sarah Silverton - Apresentação de Jon Kabat-Zinn)

Livros em Inglês

- Integral Meditation: Mindfulness as a Way to Grow Up, Wake Up, and Show Up in Your Life (Ken Wilber)

- Vipassana Meditation: My Experience at a 10-Day Retreat (English Edition) (Robert Crayola)

Lista de Livros (Que Li) de Ken WIlber

Livros em Português

1 - A Prática de Vida Integral: Um guia do Século XXI para Saúde Física, Equilíbrio Emocional, Clareza Mental e Despertar Espiritual (Ken Wilber, Terry Patten, Adam B. Leonard e Marco Morelli)

2 - A Visão Integral: uma introdução à Revolucionária Abordagem Integral da Vida, de Deus, do Universo e de Tudo Mais (Ken Wilber)

3 - Boomerite: um romance que tornará você livre (Ken Wilber)

4 - Espiritualidade Integral: uma nova função para a religião neste início de milênio (Ken Wilber)

5 - Graça e Coragem: espiritualidade e cura na vida e morte de Treya Killiam Wilber (Ken Wilber)

6 - Ken Wilber em Diálogo: conversa com os principais pensadores transpessoais (Donald Rothberg e Sean Kelly (org.))

7 - O Espectro da Consciência (Ken Wilber)

8 - O Projeto Atman: Uma Visão Transpessoal do Desenvolvimento Humano (Ken Wilber)

9 - Psicologia Integral: Consciência, Espírito, Psicologia, Terapia (Ken Wilber)

10 - Transformações da Consciência: o espectro do desenvolvimento humano (Ken Wilber)

11 - Uma Teoria de Tudo: Uma Visão Integral para os Negócios, a Política, a Ciência e a Espiritualidade (Ken Wilber)

12 - Uma Breve História do Universo: De Buda a Freud: Religião e Psicologia unidos pela primeira vez (Ken Wilber)

Livros em Inglês

1 - Integral Meditation: Mindfulness as a Way to Grow Up, Wake Up, and Show Up in Your Life (Ken Wilber)

2 - No Boudary: Eastern and Western Approaches to Personal Growth (Ken Wilber)

3 - One Taste: Daily Reflections on Integral Spirituality (Ken Wilber)

4- The Fourth Turning: Imagining the Evolution of an Integral Buddhism (Ken Wilber)

5- The Religion of Tomorrow: A Vision for the Future of The Great Traditions – More Inclusive, More Comprehensive, More Complete (Ken Wilber)

terça-feira, dezembro 26, 2017

Algumas Palavras - LI

"Toda evolução no pensamento e comportamento deve primeiramente aparecer como heresia e má conduta."
- George Bernad Shaw

Livros (Que Li) sobre Meditação (exlcusivamete sobre)

Livros em Português

- A Arte da Meditação (Daniel Goleman)

- A Mente Meditativa: as Diferentes Experiências Meditativas no Oriente e no Ocidente (Daniel Goleman)

- Atenção Plena: Mindfulness: como encontrar a paz em um mundo frenético (Mark Williams e Danny Penman)

-O Caminho Silencioso: uma introdução à meditação (Michael J. Eastcott)

- Do Xamanismo à Ciência: uma história da meditação (Willard L. Johnson)

- Elementos da Meditação (David Fontana) 
- Meditação para Leigos (Stephen Bodian) 
- O Que é Meditação (Sandra Rosenfeld) (Prefácio: Bruna Pacheco)

- O Que é Meditação? (também com o título de "Meditação: a Fonte da Felicidade e da Juventude"/ Osho)

- Os Segredos da Meditação: O que todos sabem mas nunca revelam (Alexandra Meiréles) 
- Viver Agora: Um programa revolucionário de combate ao estresse, à ansiedade e à depressão (Sarah Silverton - Apresentação de Jon Kabat-Zinn)

Livros em Inglês

- Integral Meditation: Mindfulness as a Way to Grow Up, Wake Up, and Show Up in Your Life (Ken Wilber)

- Vipassana Meditation: My Experience at a 10-Day Retreat (English Edition) (Robert Crayola)

sexta-feira, agosto 25, 2017

Notas para uma Crônica de MAGO: A Ascensão

Pessoal, uma introdução de amanhã: criaremos os personagens e faremos a ficha. Para que os personagens adequem à História, irei colocar alguns detalhes. Todos os três personagens estarão ligados a um Elemento: Fogo, Água e Ar. O Mentor de vocês será o Quarto Elemento, o Terra. Ele aparecerá no passado de vocês, mas desaparecerá no futuro, talvez aparecendo em um futuro ainda mais distante. Vocês terão pontos como magos iniciantes, então apenas um ponto de Esfera - ideia que provavelmente veio das Esferas da Árvore da Vida - na Esfera Forças, sendo que cada um tera o domínio nessa Esfera de acordo com seu elemento.

MAGO para mim está como um RPG, talvez o RPG, mais multifacetado que existe. Existem diversas formas de imaginá-lo e jogá-lo e fica difícil de explicar muitas vezes o cenário dele. Além disso não vejo com muita facilidade um modo de nivelar o conhecimento desse ambiente de jogo. Como eu entendo MAGO e como colocarei no jogo, não existirá uma linha muito definida entre Mágica com "c" e Mágicka com "ck" - ou Magia.

Os personagens, então, vão estar entre um mago Adormecido - de Mágica Limitada - e um Desperto de Mágicka ou Magia.

sábado, julho 29, 2017

Despertar para o Espaço Além (Ficção)

“Space is a fiction of our minds”

– paródia da música “Bullet” do Covenant

Ele me perseguia, furioso, atrás de mim, corria furiosamente, robusto, grande, ameaçador e violento, “rugindo”. Queria que eu apanhasse muito, só por prazer e deleite próprio.

Enquanto isso: eu andava, não, corria, não, “zunia” o mais rápido que podia! Usava toda minha força e esforço, esforço para fazer mais esforço, quando comecei a suar, ofegante e esbaforido, cansado, esgotado e finalmente exausto. Mas prossegui, com minhas últimas forças, fazendo um esforço hercúleo, até ficar exaustivamente exausto e persisti... fui além!

Os sons se tornaram mais percebidos, minha visão mais aguçada, comecei a sentir cheiros nunca sentidos e o ar tinha um aroma, um gosto, semelhante, mas não igual de uma maresia, mas isso era o mais próximo de descrever esse “cheiro”... Tudo passou tão rápido, como um segundo, não... Mais rápido do que isso, velozmente, mais rápido e veloz que um momento. Minha mente calculava, não percebia – com toda precisão possível – toda e qualquer distância. Ela, a mente, e agora, o corpo, sentia e intuía ao mesmo tempo, as distâncias que se dissolviam, desapareciam. Aí que tudo aconteceu, o Espaço deixou de existir e cheguei a praia! O perseguidor tinha sumido, desaparecido – devia, provavelmente, estar perdido, e perdido sua presa – e eu estava mais calmo e finalmente só...

Nisso percebi uma luminosidade aquosa indescritível, tão forte como a luz do sol, seguida de uma densa e espessa escuridão, quando mergulhei em trevas. E aos poucos, vagarosamente, fui percebendo tudo ao que estava ao meu redor com uma intesidade de 100%, meus sentidos estavam aguçados e... percebi que estava sonhando, não, agora eu estava acordado, ciente e alerta, com uma concentração de percepção e sensibilidade dos sentidos, muito e muito, muito mais forte e incomparável com antes, as Portas tinham se Aberto! E tudo era Real!

Agora lúcido percebo as distâncias com cálculos precisos e intuo que em algum momento, mesmo acordado, é possível, que o Espaço está como uma Ilusão!

Do Comos, Espaço, fui até a Terra, me aterrei. Levanto da cama, ponho os pés, simbólica-literalmente e aos poucos a experiência foi passando.

P. S.: Agora quando faço exercícios extremos e exaustivos consigo entrar nesse estado de “superconsciência”, aprendi a Abrir e Fechar as Portas da Minha Mente, voluntariamente.

Personagem de MAGO: A Ascensão

Professor de Educação Física e Atleta – Fase II

“Space is a fiction of our minds” – paródia da música “Bullet” do Covenant

Mote: “Espaço não existe, zap!”

Prelúdio e Concepção: Nasceu em uma área pobre da cidade e foi alvo de bullying e perseguições. Foi tanto perseguido e atormentado que decidiu “fugir da vida” literalmente começou a andar muito fazendo longas caminhadas, verdadeiras jornadas, que acabaram virando corridas de longas distâncias, em curto tempo. Seu humor melhorou e superou momentos de depressão com a corrida como esporte e pelo seu excepcional desempenho na aulas de Educação Física conseguiu facilmente cursar a Graduação nesse campo, o que o estimulou um pouco mental e intelectualmente (3 pontos em Conhecimentos: Ciência – do Esporte) e acabou se destacando mais em outros esportes como Artes Marciais (3 pontos em Talentos: Briga, 3 pontos em Perícias: Armas Brancas), finalizando como um atleta de ponta.

Seu Despertar começou, talvez, com os êxtases induzidos pelo excesso de fadiga criado pelo exercícios físicos e satisfação no sucesso na vida esportiva, entrando em estados alterados de consciência via atividades físicas, os esportes.

Treinou tanto corrida e foi bem sucedido, agora, como atleta que conseguiu bons recursos de patrocinadores, além do deu ganho financeiro como professor e técnico de corrida (Antecedentes: Recursos: 3 pontos). Tem um carro e dirige bem.

Dicas de Interpretação: Você quer se superar fisicamente e sabe que pode. Busca o êxtase, a elevação, por meio do excesso de exercícios físicos e está ávido para conhecer mais da Ciência do Esporte e de novas estratégias para esportes, principalmente corrida, para seu trabalho como atleta e treinador, querendo se melhorar intelectualmente.

Magia: Só ouviu falar dessa superstição! E não liga para isso! O negócio é ficar doidão com extremo exercício físico, superar, superar e superar! Tudo não passa de bioquímica e fisiologia! Em certos estados de desempenho físico, o estado de consciência altera e isso também altera o corpo, num “looping” levando ao alto desempenho. Espaço é “relativo”, sendo que posso correr tão rápido que “parece” que me “teletransporto”. Seu “foco” são os esportes e concentração em exercícios físicos.

Equipamento: Pulseira inteligente, celular, apito, boné e mochila.

quinta-feira, dezembro 31, 2015

MAGO. A Ascensão Edição de 20 Anos de Aniversário - I

"Magia não é bruxas em vassouras ou demônios conjurados a noite. Ela pode ser, mas não se limita a isso. Magia é a força da possibilidade... e agora, talvez mais do que nunca, parece que todas as coisas são possíveis.

E ainda nos dizem que a idade dos milagres já passou. Estamos vivendo no Fim dos Tempos, uma labuta sem esperança, onde a novidade é apenas outro anúncio pop-up. Temos vindo a definir um contra o outro em um jogo de "round-robin" de perseguições triviais. O melhor que podemos esperar para, dizem-nos, é uma casa grande e uma cama quente e um montante de dinheiro no banco. Então sente essa porra, cale a boca, assista a sua TV e coma um Big Mac e pense que é isso e nada mais.

Besteira.

Acorde.

Seu futuro está sobre a mesa."

- Mage: The Ascension 20th Anniversary Edition, p. 18

sábado, dezembro 19, 2015

Algumas Palavras - L

"As pessoas são como livros..."

- Anônimo

quinta-feira, dezembro 17, 2015

De Profundis (Out Of The Depths Of Sorrow)

Embrace the love so fair
Embrace the love so fair 


- Dead Can Dance, "De Profundis (Out Of The Depths Of Sorrow)"

terça-feira, dezembro 15, 2015

Filmes Favoritos Assistidos – Versão 18

BBC

- BBC História do Cérebro - Episódio 01 - Tudo Na Sua Mente (2000):   

   http://www.youtube.com/watch?v=uyOfmrDgi6Y 

- BBC História do Cérebro - Episódio 02 - No Calor do Momento (2000):
 
   http://www.youtube.com/watch?v=GHosHIVO0AU 

- BBC História do Cérebro - Episódio 04 - O Primeiro Entre Os Iguais  (2000):

   https://www.youtube.com/watch?v=0X7EK3HHrcU 

Conversa entre Adeptus

Conversa entre Adeptus - DICAS DO TERAPEUTA 

[Vídeo] A Importância da Concentração | DICAS DO TERAPEUTA: https://www.youtube.com/watch?v=WeohPNKsXe8 

Conversa entre Adeptus - Fale o que tu Queres

[Vídeo] Fale o que tu Queres | A MÚSICA E A ESPIRITUALIDADE: https://www.youtube.com/watch?v=tUkpm7j0sE4

Conversa entre Adeptus - Perguntas e Respostas

- Conversa entre Adeptus P&R#1 - Estudar pela Internet, Umbanda, Hatha Yoga, Altar/Sanctun e Dragões: https://www.youtube.com/watch?v=tDqKE9iLey4

- Conversa entre Adeptus P&R#2 - Exu Caveira, Invocação e Evocação, Sonhos, Incorporação: https://www.youtube.com/watch?v=LLcKpf3btUw

- Conversa entre Adeptus P&R#3 - Casa Mal Assombrada, I-Doser, Reiki, Ciganos e Umbanda: https://www.youtube.com/watch?v=TvDWTv2ybV4 

- Conversa entre Adeptus P&R#4 - Flappybird, Goécia, Akasha, Sobranatural, Homuncullus, Biblia:  https://www.youtube.com/watch?v=3rYCBRvBmf8&list=UUWUprOE-qT2UA8F7Xl64p9g

- Conversa entre Adeptus P&R#5 - RPM, Tarot vs Energia, Equilibrio Energético, Sonho, Visualização: https://www.youtube.com/watch?v=VTlCH-9Xd7Y

Conversa entre Adeptus - Reflexão com os Adeptus

- [Reflexão] Conversa entre Adeptus 01 - Três Árvores Sonhadoras: https://www.youtube.com/watch?v=pQHRDSGerk0&list=UUWUprOE-qT2UA8F7Xl64p9g
 

- [Reflexão]  Conversa entre Adeptus 02 - O Tempo dos Homens: https://www.youtube.com/watch?v=pn5f7N_gmic&list=UUWUprOE-qT2UA8F7Xl64p9g
 

- [Reflexão]  Conversa entre Adeptus 03 - Coração: https://www.youtube.com/watch?v=raJHmT55xVc&list=UUWUprOE-qT2UA8F7Xl64p9g

Conversa entre Adeptus - Respondendo os Adeptus 

[Vídeo] Respondendo os Adeptus #9 - São Cipriano - Hora Morta - Exercício para Incorporar: https://www.youtube.com/watch?v=8q1gsL6DmrA

Diálogos Educaritis

- 321 Luz e Sombra - Del Mar Franco e Marcelo Cardoso [Diálogos Ep 81]: https://www.youtube.com/watch?v=vy2WzhPEMCg

- ECOLOGIA INTEGRAL com Ari Raynsford e Lilian Shibata: https://www.youtube.com/watch?v=qyl9yBBn5B4&list=PL0DS_vN7pR801YRovL4DjzEGSShKqTp4T
  
- POLÍTICA INTEGRAL com Marcelo Cardoso e Del Mar Franco em Diálogos 209: https://www.youtube.com/watch?v=yOKZoFYWNcc&list=PL0DS_vN7pR801YRovL4DjzEGSShKqTp4T&index=11

- TEORIA INTEGRAL com Celso Nogueira - Diálogos 207: https://www.youtube.com/watch?v=HBLEkSEM9Zk&list=UUBfZBtepwWpFWbbyydgIlHw 

Discovery 

Os Segredos do Ocultismo - Os Magos - Discovery - Ocultistas: https://www.youtube.com/watch?v=DIGgCc8bn4E

Espíritas

- O que acontece nos bastidores de uma Reunião Espírita: https://www.youtube.com/watch?v=IKjk-jXr7cQ

Fabio Novo - Holoplex e Hiper

- Best of TEDx - Quando a mudança vem de dentro: https://www.youtube.com/watch?v=P9_hQKCDcB4  

- Diálogos Educaritis - O Making of de Holoplex: https://www.youtube.com/watch?v=OMdnkdbUQw8
 

 - TEDxdaLuz: https://www.youtube.com/watch?v=MmDvsPr-mis

Hipnose 

 - Facilitando Transformações com Hipnose Conversacional - com Miguel Cocco - Canal: Hipnotarapia Social: https://www.youtube.com/watch?v=Fnn6ZKWsu2E

- Hipnose e Emagrecimento: Uma Visão Integrativa - por Benomy Silberfarb - Canal: Hipnoterapia Social: https://www.youtube.com/watch?v=WgMxHPHdwgQ 

- Hipnose e PNL na Regressão - por Murrillo Cucatto: https://www.youtube.com/watch?v=BZ-YT0elBIg 
  

Visão Integral

- 321 Luz e Sombra - Del Mar Franco e Marcelo Cardoso [Diálogos Ep 81]: https://www.youtube.com/watch?v=vy2WzhPEMC 

- ECOLOGIA INTEGRAL com Ari Raynsford e Lilian Shibata: https://www.youtube.com/watch?v=qyl9yBBn5B4&list=PL0DS_vN7pR801YRovL4DjzEGSShKqTp4T

- POLÍTICA INTEGRAL com Marcelo Cardoso e Del Mar Franco em Diálogos 209: https://www.youtube.com/watch?v=yOKZoFYWNcc&list=PL0DS_vN7pR801YRovL4DjzEGSShKqTp4T&index=11

- TEORIA INTEGRAL com Celso Nogueira - Diálogos 207: https://www.youtube.com/watch?v=HBLEkSEM9Zk&list=UUBfZBtepwWpFWbbyydgIlHw 

Ken Wilber

-  Integral Life Practice - Ken Wilber and Bill Harris: https://www.youtube.com/watch?v=Xpi7izCxxa8

- Ken Wilber - Conscious Reincarnation: https://www.youtube.com/watch?v=5fW7vLfYm6E 

- Ken Wilber - State Pathologies and Three Kinds of Self: https://www.youtube.com/watch?v=BN6MQ99OaPk 

- Ken Wilber - Steve Paulson "To the best of our knowledge" - Part 1: https://www.youtube.com/watch?v=r_qE38Ej_NI

- Ken Wilber - Steve Paulson "To the best of our knowledge" - Part 2: https://www.youtube.com/watch?v=JWotVrA-alI:

- Ken Wilber - State Pathologies and the Three Kinds of Self: https://www.youtube.com/watch?v=BN6MQ99OaPk

Terry Patten

- Terry Patten - integral Spiritual Practice: https://www.youtube.com/watch?v=nKGL9UB_dh8 

Marcelo Del Debbio - Teoria da Conspiração (Blog)

Em Programas de Televisão

Vejam Só - Por que existem e são tão populares as teorias da conspiração? (YouTube): https://www.youtube.com/watch?v=MgmLf6gH-gQ

TV Supren

 - A Via Mística (Palestra Completa): https://www.youtube.com/watch?v=AQtjxsFOZyg

sábado, dezembro 12, 2015

Pequenas Dicas- II


"Muitos trabalhos apontam que uma caminhada moderada já é o suficiente para catapultar a liberação de substâncias na massa cinzenta que estão por trás de sensações agradáveis de puro bem-estar. Entre elas, destaque para a dupla serotonina e dopamina, que se encontra em baixa justamente nos indivíduos deprimidos. Na Universidade do Texas, Estados Unidos, os pesquisadores dividiram em cinco grupos 80 pessoas com depressão, todas com idade entre 20 e 25 anos. O primeiro time caminhou três vezes por semana, o segundo, cinco vezes por semana, o terceiro e o quarto fizeram uma ginástica leve de modalidades variadas e o quinto grupo se dedicou a cinco sessões semanais de alongamento. Após três meses, os testes psicológicos apontaram o seguinte: quem caminhou três ou cinco vezes por semana teve a redução de 47% nos sintomas da depressão, contra a média de 30% entre quem fez ginástica ou se alongou. Na nossa opinião, os resultados da prática regular de caminhada costumam ser tão bons para quem tem a doença que não seria muito exagero chamá-la de antidepressivo natural. Apenas se lembre de que, para obter esse efeito, é preciso caminhar no mínimo três ou quatro vezes por semana, de 30 a 45 minutos, de forma moderada e continua."

- Marco Paulo Reis, Fabio Rosa, Emerson Gomes e César A. de Oliveira, "Caminhada Já! : os segredos para qualquer pessoa fortalecer o coração, relaxar e enxugar a barriga", p. 86-7 

terça-feira, dezembro 01, 2015

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 18

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 1 de dezembro de 2015 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:

- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas e tomando suplemento vitamínico de Vitamina C (90 mg/dia). Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes"), catchup e beber água gelada. E também degustação bem mastigada de alimento, duas vezes por semana.

- Corpo Sutil: estou trabalhando esse Corpo com homeopatia, recebendo tratamento de acupuntura (exceto semana passada e esta).

=> Mente: estou trabalhando a Mente com leitura diária.


=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação rosacruz (de modo adaptado), com base na Tradição Rosacruz, AMORC.


=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.

domingo, novembro 01, 2015

Prática de Vida Integral (PVI) - II - Coluna: Minha PVI Atual – Versão 17

Com o passar do tempo, minha PVI, modificou várias vezes. Atualmente - 1 de novembro de 2015 - continuo praticando a PVI, com algumas mudanças. Venho falar de algumas práticas que tenho feito nos Módulos Básicos (Corpo, Mente, Sombra e Espírito):

=> Corpo:

- Corpo Físico/Grosseiro: estou trabalhando com alongamentos (incluindo "alongamento relaxante"), fortalecimento muscular, caminhadas e tomando suplemento vitamínico de Vitamina C (90 mg/dia). Além disso estou evitando refrigerante, balas, goma de mascar ("chicletes"), catchup e beber água gelada.

- Corpo Sutil: estou trabalhando esse Corpo com homeopatia, recebendo tratamento de acupuntura, fazendo as meditações Sync.

=> Mente: estou trabalhando a Mente com estudo diário.

=> Espírito: Tenho feito a prática de meditação rosacruz, com base na Tradição Rosacruz, AMORC.

=> Sombra: estou trabalhando, esse Módulo, com Psicoterapia, uma vez por semana.